Warum habe ich ständig den Drang, mich selbst zu verletzen?

Es gibt viele Gründe, warum jemand den ständigen Drang verspürt, sich selbst zu verletzen. Dazu können gehören:

- Psychische Gesundheitsprobleme: Selbstverletzung ist ein häufiges Symptom einer Reihe von psychischen Problemen wie Depressionen, Angstzuständen und Borderline-Persönlichkeitsstörungen.

- Trauma: Menschen, die ein Trauma wie Missbrauch oder Vernachlässigung erlebt haben, neigen eher dazu, sich selbst zu verletzen. Dies kann eine Möglichkeit sein, mit dem emotionalen Schmerz des Traumas umzugehen oder ihn auszudrücken.

- Geringes Selbstwertgefühl: Menschen mit geringem Selbstwertgefühl fühlen sich oft wertlos oder nicht liebenswert. Selbstverletzung kann ein Versuch sein, etwas zu fühlen, oder eine Möglichkeit, sich selbst dafür zu bestrafen, dass man sich selbst negativ gegenübersteht.

- Emotionale Betäubung: Manche Menschen verletzen sich selbst, um ihre Gefühle zu betäuben. Das kann daran liegen, dass sie sich von negativen Emotionen überwältigt fühlen und nicht wissen, wie sie damit umgehen sollen.

Wenn Sie den Drang verspüren, sich selbst zu verletzen, ist es wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ein Psychologe kann Ihnen helfen, die Gründe für Ihre Selbstverletzung zu verstehen und Bewältigungsmechanismen zu entwickeln, die Ihnen helfen, sich nicht mehr selbst zu verletzen.