Wie Terrys Vater in „Stop the Sun“ leiden viele Kriegsveteranen unter dem Vietnam-Syndrom, auch bekannt als posttraumatische Belastungsstörung. Recherchieren Sie hier:Was sind die Symptome? Wie wird es behandelt?

Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) ist eine psychische Erkrankung, die sich entwickeln kann, nachdem jemand ein traumatisches Ereignis erlebt hat. Zu den Symptomen einer PTBS können gehören:

* Das traumatische Ereignis durch Rückblenden oder Albträume noch einmal erleben

* Vermeiden Sie alles, was Sie an das traumatische Ereignis erinnert

* Gefühl der emotionalen Taubheit

* Leicht erschreckt oder gereizt sein

* Schlaf- oder Konzentrationsschwierigkeiten haben

* Schuldgefühle oder Schamgefühle wegen des traumatischen Ereignisses

* Das Interesse an Aktivitäten verlieren, die Ihnen früher Spaß gemacht haben

PTBS wird oft mit Therapie, Medikamenten oder einer Kombination aus beidem behandelt. Eine Therapie kann Ihnen helfen, das traumatische Ereignis zu verarbeiten und Bewältigungsmechanismen zu entwickeln. Medikamente können helfen, die Symptome einer PTSD wie Angstzustände oder Depressionen zu lindern.

Hier sind einige zusätzliche Dinge, die Ihnen bei der Bewältigung einer PTBS helfen können:

* Sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen, über das, was Sie durchmachen.

* Vermeiden Sie Alkohol und Drogen.

* Treiben Sie regelmäßig Sport.

* Ernähren Sie sich gesund.

* Schlafen Sie ausreichend.

* Üben Sie Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation.

* Verbringen Sie Zeit in der Natur.

* Suchen Sie professionelle Hilfe auf, wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit einer posttraumatischen Belastungsstörung umzugehen.

PTBS ist eine schwerwiegende psychische Erkrankung, die jedoch behandelt werden kann. Wenn Sie glauben, an einer posttraumatischen Belastungsstörung zu leiden, wenden Sie sich bitte an uns.