Warum verursacht Stress Amenorrhoe?

Unter Amenorrhoe versteht man das Ausbleiben der Menstruationsperiode über mindestens drei aufeinanderfolgende Monate. Stress kann Amenorrhoe verursachen, indem er den Hypothalamus und die Hypophyse beeinträchtigt, die für die Hormonregulierung verantwortlich sind. Wenn ein Mensch unter Stress steht, produziert der Körper das Stresshormon Cortisol. Dies kann das normale Gleichgewicht der Fortpflanzungshormone wie Östrogen und Progesteron stören, was zu Amenorrhoe führen kann.

Darüber hinaus kann Stress die Produktion des Gonadotropin-Releasing-Hormons (GnRH) beeinträchtigen, das für die Stimulierung der Hypophyse zur Produktion von follikelstimulierendem Hormon (FSH) und luteinisierendem Hormon (LH) verantwortlich ist. FSH und LH sind für die Entwicklung und Freisetzung von Eizellen aus den Eierstöcken sowie für die Produktion von Progesteron und Östrogen notwendig. Wenn die Produktion von GnRH, FSH und LH gestört ist, kann es zu Amenorrhoe kommen.

In einigen Fällen kann eine stressbedingte Amenorrhoe auch durch eine Änderung des Lebensstils verursacht werden, beispielsweise durch übermäßige Bewegung, unzureichende Ernährung oder einen plötzlichen Gewichtsverlust. Diese Faktoren können den Hormonhaushalt des Körpers weiter stören und zu Amenorrhoe führen.

Stressbewältigung ist ein wichtiger Aspekt bei der Behandlung stressbedingter Amenorrhoe. Dazu können Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation oder Atemübungen ebenso gehören wie regelmäßige körperliche Aktivität und eine ausgewogene Ernährung. In einigen Fällen kann ein medizinischer Eingriff erforderlich sein, um den Hormonspiegel zu regulieren und den normalen Menstruationszyklus wiederherzustellen.