Wie Akute Belastungsstörung natürlich behandeln

Posttraumatische Belastungsstörung ( PTSD) ist ein psychologischer Zustand, der durch ein katastrophales Ereignis im Leben eines Menschen verursacht . Akute Belastungsstörung ist, wenn PTSD dauert 1 bis 3 Monate nach dem Ereignis eintritt. Obwohl längere Erfahrungen mit diesem Zustand erfordern oft den Einsatz von verschreibungspflichtigen Medikamenten , können Sie oft natürlich behandeln akute Belastungsstörung mit Kräutern und psychologischen Therapie. Was Sie benötigen
30 - bis 90 - Tage-Vorrat von 350 mg Kapseln von Kamille Pulver
30 - bis 90-Tage- Versorgung mit 400 mg Tabletten von Baldrianwurzel oder Baldriansäure in 2,4 mg-Dosen
30 - bis 90 - Tage-Vorrat von 500 mg Kava-Kava- Kapseln
Kamillentee
Lizenzierte Therapeut
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Nehmen Sie 500 mg Kava-Kava drei mal am Tag. Das polynesische Pflanzenextrakt wird gedacht , um den Geist zu klären , entspannen die Muskeln und damit die Benutzer besser schlafen natürlich .
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auflösen 9 g Lian Zi Xin Pulver in 8 bis 12 Liter Wasser und trinken Sie diese Lösung . Auch bekannt als "Lotus- Embryo " oder " Lotuswurzel ," das natürliche Kraut wird zur Tilgung der Schlaflosigkeit und Reizbarkeit zugeschrieben.
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Trinken Kamillentee zwei-bis dreimal täglich. Diese milde Tee zieht die Blätter der Kamillenblüten in eine starke Form , die dem Gaumen beruhigend und kann den Blutdruck senken . Es wird auch zur Beruhigung saure Mägen bekannt.
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Schlucken Sie zwei Kapseln von 350 mg pulverisierte Kamillenextrakt drei Mal am Tag. Dies sollte als Alternative zu den Tee verwendet werden.
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Verwenden Baldrianwurzel oder Baldriansäurezu helfen, besser zu schlafen. Sie können bis zu 400 mg und 2,4 mg Baldrianwurzel Baldriansäurevor dem Schlafengehen zu nehmen. Als Alternative können Sie auch teilen können diesen gleichen Dosierung in der Mitte und nehmen es zweimal am Tag statt einmal in der Nacht.
Kombinieren Natural Solutions Mit Psychologische Therapie
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behandeln akute Belastungsstörung mit psychischen Visualisierungsübungenund kognitive Verhaltenstherapie. Dies sollte nur unter der Aufsicht eines zugelassenen Therapeuten durchgeführt werden , und es kann Ihnen helfen, Ihre traumatischen Ereignis in einer Weise, die Ihnen helfen, auf aus ihren Wirkungen zu bewegen erinnern .
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Fragen Sie Ihren Therapeuten, Meditation versuchen Techniken während Ihrer Sitzungen. Durch ruhige Atemzüge , Yoga-Positionen und sogar Gesänge oder Mantras , können Sie natürliche Wege, um Körper und Geist zu entspannen lernen.