Wie Akute Belastungsstörung Symptome Spot

Sie können von einer akuten Belastungsstörung 1 bis 3 Monaten zu leiden , nachdem Sie ein traumatisches Ereignis oder Unfall zu erleben. Dieses Ereignis konnte an die Arbeit, Missbrauch, Gewalt , Krankheit oder Tod zusammenhängen. Als Bestandteil des GesamtposttraumatischenBelastungsstörung behandelt werden, wird die akute Belastungsstörung als vorübergehend gedacht , aber die Symptome sind immer noch sehr real. Was Sie
lizenzierten Psychotherapeut Brauchen
Weitere Anweisungen anzeigen
Finde die Symptome der akuten Belastungsstörung
1

Beachten Sie alle fortNachtSchreckoder Tagesrückblendenhaben Sie nach ein traumatisches Ereignis . Flashbacks und Alpträume werden als Schlüssel Symptome der akuten Belastungsstörung und kann mit der Therapie und nicht verschreibungspflichtigen Medikamente behandelt werden.
2

Nehmen emotionalen Auslöser ernst. Wenn Sie wurden von einem Autounfall , zum Beispiel , und jetzt erleben mäßige bis schwere Angst darum, in einem Auto traumatisiert , haben Sie möglicherweise akute Belastungsstörung . Es ist am besten, diese Auslöser zu vermeiden , während Sie therapeutische Hilfe zu suchen.
3

Bewerten Sie Ihren körperlichen Zustand nach Anzeichen von chronischer Übererregung in der autonomen Nervensystems (ANS) . Dieser Teil des Gehirns , in der Limbic Zentrum, steuert Ihre Durchblutung, Muskelbewegung und " Flucht" -Reaktion. Wenn Sie Symptome einer akuten Belastungsstörung , kann Ihr ANS führen, dass Sie körperlich reagieren und zeigen eine beschleunigte Herzschlag, Hypervigilanz , kalte Schweißausbrüche, Herzrasen , schnelle Atmung und hyper- Schreckreaktion ( Nervosität ) .
4

-Spot , wenn Sie Ihre Symptome sind mit einem Verlust der sozialen Funktion , Verlust von Interesse an Beziehungen oder einer allgemeinen Lethargie für Tätigkeiten, die Ihnen Freude brachte einmal zusammengefasst. Dies sind klassische akute Belastungsstörung Symptome.
5

Sie ein Tagebuch über Ihre Symptome , um Muster zu erkennen und zu beachten Langlebigkeit. Wenn Sie diese Symptome für mehr als 1 Monat gehabt haben , haben Sie wahrscheinlich an einer akuten Belastungsstörung werden und sollte einen Arzt aufsuchen .