die Wahrheit, dass Sie nur eine endliche Anzahl von Minuten auf dieser Erde Akzeptieren. . Vow zu respektieren und feiern jedes
2
Sag ja zu den Dingen, die Sie begeistern und beleben ; nein sagen zu allem anderen.
3
aufhören, die Freunde, die Sie fühlen sich depressiv , verwirrt , besorgt, ängstlich, erschöpft oder schlecht über sich selbst , nachdem Sie sie verlassen zu machen.
4
abbestellen jedem E-Mail -Mailingliste , die Sie nicht warten sehnsüchtig auf Sie .
5
für C AIM . Perfektion ist überbewertet und Ehrgeiz ist anstrengend. Stoppen bestrebt, über die Menge steigen und einen bequemen Platz statt annehmen, als ein Durchschnittsmensch .
6
Verzeihen all deine Fehler , groß und klein.
7
Nehmen Sie ein Atem oder ein Gebet , bevor Sie etwas essen.
8
Gehen Sie um Ihre Block einmal am Tag und lernen Sie Ihre Nachbarn kennen.
9
sagen Sie, was Sie meinen und meinen was Sie sagen. Wählen Sie Ihre Worte sorgfältig und Ihre Zunge beißen , wenn Sie den Drang zu klatschen , beleidigung, schreien oder Lüge zu bekommen.
10
sich völlig Gib dem kleinsten Aufgaben. Ob Verschieben Sie Ihr Auto ab dem ersten Gang auf den zweiten , Entriegeln der Haustür und zog eine Flasche Lotion aus den Regalen , Hören zu einem Freund sprechen oder küssen Ihr Schatz - sicher sein , dass Sie komplett selbst in jedem Moment sind
.
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