Ursachen & Folgen von Stress

Stress wird als physiologische Reaktion auf Ereignisse oder Umstände , die eine körperliche oder seelische Gefährdung der Person erlebt es präsentiert definiert. Einige können auch erleben Angst , wenn gestresst fühlen . Stress ist ein sehr häufiges Gefühl für viele Menschen, und sie haben es für viele verschiedene Arten von Gründen zu erleben. Schule

Viele Menschen bekommen wegen der Hausaufgaben und andere Pflichten aus ihren Klassen betont. Dies kann große Projekte oder Tests gehören . Stress wird verstärkt, wenn eine Person nicht genug Bewegung oder Schlaf zu bekommen.
Familie

Familienpflichtenund Tagesabläufe rund um das Haus kann auch Stress verursachen . Ein Kampf mit einem Ehepartner oder ein Kind kann hohen Belastungen führen. Zusätzlich können andere Haushalts Konflikte Stress. Zum Beispiel kann eine Mutter gestresst , wenn ihr Mann nicht abholen oder nach sich selbst nie abgeschlossen Aufgaben er zu tun verspricht .
Arbeits

Arbeit ist eine beliebte Quelle von Stress für viele Menschen. Projekte , Termine, Meetings, Präsentationen und anspruchsvolle Kollegen oder Vorgesetzten kann machen viele Menschen fühlen sich gestresst.
Verminderte Gesundheit

Stress hat sich gezeigt, dass negative Auswirkungen auf den die allgemeine Gesundheit einer Person, einschließlich einer gesenkten Immunsystem oder Schlafstörungen .
Bad Reaktionen

Stress kann andere negative Folgen, wie Nebenwirkungen von bestimmten Hoch Stress verursachen Situationen , einschließlich Wut, Angst , Trauer oder einem emotionalen Zusammenbruch.