Häufige Symptome von Stress

Stress kann jeden betreffen , und die Symptome können körperliche, emotionale und geistige sein . Je früher Sie erkennen , dass Sie unter Stress sind , desto schneller können Sie es zu entlasten. Fünf Gemeinschaftsbereiche von Stress sind identifiziert worden. Kognitive Symptome

Die kognitiven Symptome von Stress sind Gedächtnisverlust, Konzentrationsprobleme , schlechtes Urteilsvermögen, die Konzentration auf negative Dinge , rasende Gedanken und ständige Sorge .
Emotionale Symptome

Die emotionalen Symptome von Stress sind Stimmungsschwankungen, als aufbrausend , immer leicht gereizt und verschlimmert , Einsamkeit , Depression und Isolation.
Behavioral Symptome

Die Verhaltenssymptome , die auftreten können, sind Müdigkeit, zu viel oder zu wenig , Isolation, Vernachlässigung und Verantwortung handeln leichtsinnig.
Körperliche Symptome

Gemeinsame körperliche Symptome sind Schmerzen und Schmerzen in zufälliger Teile des Körpers , Schwindel, Übelkeit , Verlust des sexuellen Interesses , Durchfall und Verstopfung.
Habit Forming - Symptome

in einigen Fällen, wenn Sie Stress erleben , werden Sie eine schlechte Angewohnheit zu entwickeln , wie die Verwendung von Drogen, Alkohol oder Zigaretten , um zu entspannen . Sie können weniger schwere Gewohnheiten, wie Nägelkauen oder Stimulation zu entwickeln.