Zeichen & Die Symptome der Job Stress

gestützt , Halten und glücklich in einem Job ist ein Job für sich . Die täglichen Belastungen des Arbeitsplatzes kann sicherlich dazu führen unzähligen Symptome und haben eine wirklich negative Auswirkungen auf die Gesundheit. Erkennen der Anzeichen und Symptome von Stress am Arbeitsplatz sind wichtig für die allgemeine Gesundheit. Stress am Arbeitsplatz kann seinen Tribut von der eigenen geistigen, körperlichen und sogar geistige Wohlbefinden zu übernehmen . Verursacht

Wenn Sie von Stress am Arbeitsplatz leiden, ist es zwingend notwendig, um herauszufinden, was die Ursache der Stress und dann einen Weg finden, zu heilen oder zu bewältigen mit ihm. Arbeiten spät, lange Arbeitszeiten , Arbeit mit nach Hause zu bringen und den Verzicht auf Urlaub alle führen zu Stress am Arbeitsplatz . Ein schwieriger Chef, ein störrisch Mitarbeiter, die Androhung von Entlassungen oder in der falschen Job alle Ursache Stress am Arbeitsplatz .
Körperliche und seelische Anzeichen

Die naheliegendste Zeichen von Stress am Arbeitsplatz ist Arbeitsunzufriedenheit . Dies kann zu Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen , Magenbeschwerden , Kopfschmerzen, Zähneknirschen führen , geringes Selbstwertgefühl , Depressionen und Beziehungsprobleme.
Chemical und andere Abhängigkeits

Einige Menschen, die mit Stress am Arbeitsplatz zu kämpfen versuchen, es durch den Missbrauch von Drogen oder Alkohol zu maskieren. Sie können auf Nikotin, Koffein , Zucker, Lebensmittel oder andere Süchte machen.
Fehlzeiten

Wenn Sie Ihre Berufung zu finden in Selbst krank, fehlende Arbeit , die spät kamen , Schulabbrecher und wirklich nicht die Sorge um Ihre Arbeit, sind die Belastungen bei der Arbeit oft schuld. Wenn ein Wochenende, einen Urlaub oder ein Urlaub nicht , dass scheuen Gefühl kommt in die Arbeit zu erleichtern, ist es Zeit , um Ihre Position neu zu bewerten.
Langfristigen Probleme

Wissen, wann man es packen in bei einem stressigen Job kann eine sofortige positive Ergebnis haben. Langfristige Auswirkungen der Aufenthalt in einem stressigen Job gehören psychische Erkrankungen und Muskel-Skelett -und Herz-Kreislauf Erkrankungen
Inspirierende Worte

Betrachten wir die Worte von Konfuzius : . Wähle einen Beruf, Sie lieben und Sie werden nie einen Tag in deinem Leben arbeiten .