Die Ursache von Stress

Die Ursache von Stress unterscheidet sich je nachdem, wie anfällig Sie Angst, Depression und Spannung sind . Belastende Situationen unglücklich oder glücklich unglücklichen Ereignissen oder Veranstaltungen wie ein neues Baby, neues Haus oder eine Hochzeit. Stress kann Auswirkungen auf Ihre geistige und körperliche Gesundheit. Typen

Die häufigsten Ursachen von Stress
sind der Tod des Ehepartners , Scheidung, Heirat , Schwangerschaft, ein Haus zu kaufen und Weihnachten. Positive und negative Ereignisse kann stressig sein, weil sie Sorgen und Spannungen führen .
Überlegungen

Job Stress ist sehr verbreitet. Dies ist in Karriere mit extremen Termindruck besonders wahr .
Expert Insight

Wenn Sie sind ungeduldig und fahren sich schwer, eine Geschichte der psychischen Erfolg haben oder haben Krankheit, sind Sie anfälliger für stressbedingte Probleme .
Identification

Stress ist offensichtlich, wenn Sie eine Änderung in den Gefühlen , Verhaltensweisen , Gefühle, körperliche Gesundheit und Körper zu erleben Funktionen . Sie können Rückenschmerzen auftreten, ein nervöser Magen, werden reizbar oder traurig , essen zu viel oder zu wenig, sich zu konzentrieren oder fühlen sich hoffnungslos.
Effects

Langzeit Stress kann zu schweren gesundheitlichen Problemen wie Effekte auf das Immunsystem, erhöhten Blutdruck , erhöhtes Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall, vorzeitiger Alterung und Unfruchtbarkeit führen.