Kann dazu führen, Herzklopfen Stress

? Wenn Sie Herzklopfen vor allem zum ersten Mal zu erleben waren , kann es ein wenig beängstigend. Um Ihre Herzflattern oder Pfund schneller als normal zu fühlen, kann wirklich eine Person geben, einen Moment der Pause . Unmittelbar , können Sie beginnen zu glauben, dass etwas schrecklich falsch, aber Herzklopfen sind im Wesentlichen die Herz Reaktion auf irgendeine Art von Reizen, die es auslöst , in diesem unregelmäßig schlagen. Die meisten der Zeit , nach der Mayo Clinic, sind diese Herzklopfen harmlos. Stress

Für manche Menschen ist es nicht ungewöhnlich , um Stress tatsächlich dazu führen, Herzklopfen . Es ist die Art und Weise , in der ihre Körper reagiert und reagiert auf diese Art der Emotion. Herzklopfen kann wie eine ziemlich starke Reaktion auf Stress sein, aber , wenn man sich , was passiert, zu Zeiten in diesem hoch emotionalen Zustand aussehen , macht es Sinn. Wenn Sie gestresst , sieht den Körper als Bedrohung und im Grunde versucht, sich durch Releasing-Hormone , um eine "Kampf-oder -Flucht" Reaktion von Ihnen zu entlocken schützen. Dieser Anstieg von Hormonen kann dazu führen, Ihr Herz zu rasen , das kann Herzklopfen aufgefordert.
Verwaltung

Nach der Mayo Clinic, eine der einfachsten Möglichkeiten, um Herzklopfen zu beheben ist es, den Auslöser zu entfernen. In dieser besonderen Situation , ist es eine Art von Management mit sich bringen würde , um Ihnen helfen, mit Stress besser fertig zu werden. Sobald Sie in der Lage, genau festzustellen, was die Ursache der Stress , können Sie es in einer Art und Weise informiert nähern. Sie wissen, dass diese Umstände führen dazu, diese Art von Reaktion in dir, so können Sie sich aktiv um einen entspannten Zustand, wenn es entsteht. Es gibt keine Möglichkeit , wirklich Kontrolle der Ist-Zustand , können Sie nur die Art und Weise zu steuern , in dem Sie diesen Zustand reagieren. Von dort aus können Sie dann versuchen Steckdosen für Ihren Stress , wie das Handeln tiefe Atmung , Aufnahme Yoga oder sogar jeden Tag trainieren. Alle drei können die Maut zu vermindern Stress nimmt auf den Körper und kann zu einer entspannten und ruhigen Zustand in Ihnen zu bringen.
Andere Trigger

Während Stress kann verursachen oft eine Person , von Herzklopfen leiden, gibt es andere Auslöser, die relativ häufig auch können Sie Ihren Körper in einer Weise zu reagieren. Es hängt wirklich von der Person , was veranlasst diese Herzklopfen. Für einige könnte es Koffein oder Nikotin . Für andere könnte es die hormonellen Veränderungen, die mit der Menopause , Menstruation oder Schwangerschaft kommen. Es kann sogar von einer Art von Medikamenten, die Sie derzeit suchen nach einem anderen Zustand
Andere Probleme

Mit allem, was gesagt wird, in seltenen Fällen Herzrhythmusstörungen sein . kann ein Hinweis darauf , dass etwas ist eigentlich falsch. So sind Ihre Bedenken nicht unbedingt unverdient . Diese Herzklopfen kann ein Zeichen für eine Herz-Kreislauf Problem oder sogar ein Schilddrüsen-Problem sein . Wenn Sie von Herzrhythmusstörungen leiden , vereinbaren Sie einen Termin für eine körperliche , und während Sie dort sind, haben die Gesundheit Ihres Herzens ausgecheckt.
Behandlungen

Für die meisten Herzklopfen, wird keine Behandlung verschrieben werden. Jedoch kann Ihr Arzt in der Lage Ihnen die Werkzeuge zu geben (oder empfehlen Sie jemandem, der diese Tools geben kann ) angemessen nähern stressigen Situationen. Denken Sie daran , es geht um das Entfernen der Trigger. Es kann schwierig sein, von Stress völlig loszuwerden, aber es gibt bessere Möglichkeiten, um mit dieser Art von Umständen umzugehen.