Zeichen & Symptome von Stress bei Jugendlichen

Das American Institute of Stress berichtet, dass Stress verursacht das Herz schneller und der Blutdruck steigen zu schlagen. Stress erhöht auch den Blutzuckerspiegel , um mehr Energie zu produzieren. Über längere Zeiträume , beginnt Stress auf den Körper und die Psyche zu tragen. Jugendliche erleben Stress-Symptome für eine Vielzahl von Gründen, darunter Isolation in der Schule, Veränderungen des Körpers , Gruppendruck , Schulwechsel , Familie oder Freund Tod, Scheidung der Eltern oder ein Push von den Eltern an bei Sport- oder wissenschaftlichen Veranstaltungen zu übertreffen. Depression

Nach dem Stress, Angst und Depression Resource Center , etwa fünf Prozent der Kinder und Jugendliche erleben Depression. Depression hat niedrigere Serotonin , genetische Störungen und chemische Ungleichgewichte im Gehirn in Verbindung gebracht. Längerer oder plötzliche , unerwartete hohes Maß an Stress Depression bei Jugendlichen auslösen . Wenn unbehandelt, kann Depressionen bei Jugendlichen zu schweren Depressionen als Erwachsener führen . Depressive Jugendliche könnten längere Traurigkeit zeigen , sprechen Sie über Hoffnungslosigkeit , schreiben traurige Gedichte oder Bilder zeichnen , die Traurigkeit oder Verzweiflung zu reflektieren. Der erste Schritt zur Behandlung von Depressionen bei Jugendlichen ist , um die Änderung zu erkennen , sprechen Sie mit den Jugendlichen und suchen Sie professionelle Hilfe. Erwachsene, die Fest Beispiele, wie man mit Stress umzugehen präsentieren wird dazu beitragen, Jugendliche positiv Verwaltung ihrer Stress.
Isolation

Jugendliche , die Schwierigkeiten haben, den Umgang mit Stress könnte sich zu isolieren . Dies könnte , weil ein Tyrann in der Schule passieren , zu Hause oder in der Gemeinde. Ein Teenager könnten enorme Verlegenheit über stressbedingte Herausforderungen wie die Herstellung Bestnoten , der Mangel an Geld in der Familie, sexuellen oder psychischen Missbrauch oder der Umgang mit einer vollgepackte Zeitplan fühlen. In der Teenager Geist , vielleicht der beste Weg, um mit Stress und seinen Emotionen umzugehen , um zu vermeiden diskutieren die Erfahrung oder für sich zu behalten .
Veränderungen im Appetit

Teenager, die erhöhte oder längerer Stress erleben kann gewinnen oder verlieren große Mengen an Gewicht . Junge Frauen Gesundheit berichtet, dass Millionen von jungen Frauen beschäftigen sich mit Essstörungen. Symptome von stressbedingten Krankheiten wie Magersucht und Bulimie sind niedriger Blutdruck, eine langsame Herzfrequenz , Nervosität, geringes Selbstwertgefühl , geringe Körpertemperatur und Austrocknung. Akin zu Zwangsstörung (OCD) , übertriebene Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme kann ein Teenager zu fühlen "unter Kontrolle " ihres Lebens führen. Sobald Sie Kenntnis von Essen oder Appetit Symptome , suchen Sie professionelle Hilfe.
Nervous Habits

Nägelkauen , Haare ausreißen , ständige Pfeifen , Fuß tippen und knabberte Lippen sind ein paar nervöse Angewohnheiten Jugendlichen zeigen , wenn sie unter Stress. Oft ein Teenager sind möglicherweise nicht bewusst , was er tut. Gewohnheiten wie diese beginnen bald nach einer besonders belastenden Ereignis wie der Verlust eines Freundes oder Verwandten , einem armen Sommerarbeitsbewertung, in Ermangelung einer Lizenz-Prüfung des Fahrers oder den Umzug in eine neue Stadt und Schule. Einige nervöse Angewohnheiten weg natürlich in der Zeit; andere nicht. Werden Sie sich , wenn Ihr Kind zeigt eine nervöse Angewohnheit , um festzustellen , was löst die Nervosität . Sprechen Sie offen mit Ihrem Kind und suchen professionelle Hilfe für nervöse Angewohnheiten zu lindern.
Schlafstörungen

Jugendliche erleben sowohl psychische und physische Reaktionen auf Stress. Wenn unbehandelt, können die Reaktionen gewöhnlichen Reaktionen des Gehirns , die es schwierig für Jugendliche , eine gute Nachtruhe bekommen machen zu schaffen . Anzeichen dafür, dass Ihr Teenager vielleicht erleben Schlaflosigkeit oder Schlafstörungen sind extreme Müdigkeit, besonders früh am Morgen, eine verminderte Fähigkeit, zu fokussieren , Reizbarkeit , schlechte Noten in der Schule , Schwerfälligkeit, wird anfällig für Unfälle oder einen erhöhten Wunsch, Nickerchen. Über vier Schlafstadien , die der Körper und Gehirn , um ein gesundes Immunsystem aufrecht zu erhalten , arbeiten tagsüber durch Herausforderungen und Wiederherstellung des gesamten Körpers zu ermöglichen Jede Nacht die Körper und Gehirn zu gehen. Ohne die richtige Schlaf, Gehirn und Körper eine jugendlich arbeiten in einem unausgeglichenen Zustand .