10 Ursachen von Stress

Jeder erlebt unterschiedlichem Grad der Belastung. Es gibt mehrere Ursachen von Stress, die unterscheiden sich , wie ein Individuum wahrnimmt, die Situation oder die Person abhängig . Einige Leute benutzen Stress um Aufgaben zu erfüllen , während andere von ihr gelähmt zu werden. Das Leben ändert sich

Leben Veränderungen wie dem Umzug in eine neue Stadt , kann eine Schwangerschaft , Heirat und Scheidung , auch alle Stress verursachen . Der Tod eines Ehegatten oder einem anderen Familienmitglied verursacht große Belastung.
Stress

emotionale Auslöser wie Wut, Depression , Schuld und Trauer kann Stress aus dem Körper .
Beziehung Stress-

Beziehungsprobleme mit einem Ehepartner , Familienmitglied oder Freund kann Stress verursachen . Auch ein Date mit jemandem, den Sie gerne auf etwas Stress zu bringen .
Gesundheit Stress

Krankheit verursacht Stress , vor allem, wenn Chirurgie, Behandlungen und Medikamente sind Teil des Heilungsprozesses . Andere Krankheiten wie Herzerkrankungen und Krebs verursachen Stress auf den Körper , wie es versucht zu heilen.
Situational Stress-

Einige Leute über das Sprechen vor Publikum , während andere betonen werden von der Idee angezogen . Als in einem Stau gefangen kann auch zu Stress.
Stress am Arbeitsplatz

Stress kann Bestandteil jeder Aufgabe sein , wenn Sie hinter Ihrer Arbeit sind oder gibt es eine Frist Sie erfüllen müssen .
finanziellen Stress

Mehrere Dinge können zu finanziellen Belastungen wie Arbeitslosigkeit zu bringen, hinter in die Zahlung von Rechnungen , Schulden oder überwältigend wachsenden Arztrechnungen fallen .

Familienstress

Geschäftigkeit der Familien können ziemlich viel Stress. Stress kann Eltern, die enge Zeitpläne , die Arbeit, Kinder , Softball Praxis mit der Kinder, Hausaufgaben und Abendessen beinhalten haben verfolgen.
Schulstress

Schüler erleben Stress, wenn die Teilnahme an einem neue Schule, neue Freunde zu treffen , zu lernen, College-Kurse verwalten, und den Umgang mit dem Studium.
Umgebung Stress-

Belastende Umgebung kann eine schmutzige Zimmer oder Wohnraum einzubeziehen und als um negative Menschen .
Stress- Lösungen

Möglichkeiten, mit Stress umzugehen sind ein Spaziergang , Sport treiben, schreibt in einer Zeitschrift, die Arbeit in einem Garten, oder sich ein warmes Bad oder Dusche.