Warum bin ich immer müde & Haben Gehirn-Nebel

? Müdigkeit bezieht sich auf allgemeine Müdigkeit oder Schläfrigkeit , während Gehirn Nebel bedeutet, Verwirrung oder eine Abnahme der kognitiven Fähigkeiten. Beide können aus vielen verschiedenen Bedingungen führen. Zu wenig Schlaf

Müdigkeit ist häufig von zu wenig Schlaf , die auch dazu führen, Gehirn Nebel verursacht . Naps kann Ermüdung von Schlafentzug zu reduzieren, aber die Menschen brauchen eine tägliche ununterbrochene Sitzung des Schlafes , der sechs Stunden dauert.
Andere Faktoren

Müdigkeit und Gehirn Nebel können die Folge sein Alkohol-oder Drogenkonsum , Stress, wenig Kohlenhydrate , Austrocknung, übermäßige Bewegung, Alkohol-Entzug , die Einnahme von Giften oder gefährliche Mengen von bestimmten Verbindungen, wie Aspirin.
Prescription Drugs

Müdigkeit und Gehirn Nebel können die Nebenwirkungen der verschriebenen Medikamente oder die Wechselwirkungen mehrerer Medikamente.
Krankheiten

Müdigkeit und Gehirn Nebel kann von Kopfverletzungen , Hitzschlag, niedriger Blutzucker, Gehirnentzündung , Diabetes , Herzinsuffizienz , Krebs, Fibromyalgie , ADD, ADHS , Depressionen , Angststörungen und viele andere Krankheiten, die die Energie des Körpers sap verursacht .

Mangel an Kohlenhydrate

Kohlenhydrate liefern die Energie des Körpers . Das Gehirn benötigt eine enorme Menge an Energie, so dass es sehr durch niedrige Kohlenhydrate betroffen. Low Kohlenhydrate sind manchmal eine Folge der speziellen Diäten wie der Atkins-Diät .
Medizinische Hilfe

Wenn Müdigkeit und Gehirn Nebel bleiben auch nach Veränderungen im Verhalten und Ernährung, siehe ein Arzt so schnell wie möglich .