Wie zur Bekämpfung von Cold Weather Blues

Unabhängig davon, wo Sie leben, können Sie sehen, Ihren Geist blau , da die Temperaturen im Winter sinken. Vielleicht vermissen Sie die Sonne, oder wenn Sie noch drinnen beschränkt fühlen. Ihr Energieniveau sinkt , und Sie Ihre allgemeine Motivation zu verlieren . Sie brauchen sich nicht zu geben in traurigen Gedanken , wenn das kühle Wetter kommt herum , aber. Sehen Sie sich diese Fülle an lustigen Dinge, die Sie tun können, um Ihren Winter-Blues vertreiben . Anleitung
Der Winter ist Spaß
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Entdecken Sie eine neue Wintersport. Halten Sie den Einstieg in den Ski-oder Snowboardfahren jedes Jahr, aber es weiterhin abschrecken ? Vielleicht haben Sie von der Community Eisbahn gehen jede Woche , aber nie die Mühe machen, auf ein Paar Schlittschuhe setzen . Schnappen Sie sich einen Freund oder zwei , und geben eine dieser Aktivitäten einen Wirbel . Aufbau einer Beziehung mit der kalten Jahreszeit macht das gesamte Jahr mehr Spaß.
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Kleid in Extraschichten. Wenn Sie feststellen, dass Sie verachten den Winter , weil Sie müde, erkalten , auf einige zusätzliche Kleidung. Layering Ihre Hemden und Hosen mit langen Unterwäsche, trocken -fit Laufkleidungoder zusätzliche Socken macht den Unterschied in der Welt. Plötzlich ist man nicht fürchten , einen längeren Spaziergang im Freien - weil Sie für die kühlere Luft hergestellt
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Nehmen Sie sich Zeit zu bleiben und zu entspannen. . Eine schöne Wahrheit zu kälterem Wetter ist, dass es unangenehm , draußen zu sein . Da die Temperaturen fallen , tut Ihrem Körper die Energie-Ebene. Nehmen Sie dies als Chance zu bleiben und zu genießen , dass extra Lesen Sie wollte , zu tun bekommen . Planen Sie für Ihre Zukunft durch Schreiben von Notizen. Laden Sie ein paar Freunde , um Brettspiele zu spielen und Wein trinken . Werfen Sie den Dinner-Party Sie schon immer wollten zu werfen. Als innen können im Winter Spaß machen, so umarmen.
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Planen Sie eine Reise . Es gibt nichts Schöneres als einen Urlaub zu bekämpfen Winter-Blues . Egal, ob Sie in ein Flugzeug nach San Francisco zu springen oder etwas komplizierter, wie Tahiti planen, können immer weg vom Alltag helfen, eine neue Perspektive auf Ihre Winter Schüttelfrost zu gewinnen.
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Registriert eine Klasse . Unter einer Klasse dient als eine nette Abwechslung zu den kühleren Wetter. Wenn Sie gerne ausüben , aber noch nicht die Möglichkeit, ein Fitness-Studio genommen , ist dies die perfekte Zeit, um in diese Kickboxen Klassen, die Sie in Erwägung gezogen habe zu bekommen. Vielleicht , dass attraktive Mann, der im Büro arbeitet schlug eine Kletter Klasse , so registrieren dafür. Die einzige wesentlicher Bestandteil, um Spaß im Winter ist es, Maßnahmen zu ergreifen.