Was sind die Vorteile von Kaugummi für Stress

? Kaugummi in verschiedenen Formen seit über 5.000 Jahren, und hat eine Vielzahl von verschiedenen Leistungen . Nicht -Zucker- Kaugummi ist immer von Zahnärzten ermutigt worden, mit der Zahngesundheit zu helfen; es kann auch Vorteile in Wachsamkeit , Fokus, Konzentration , Stressabbau und sogar Gewichtsverlust zeigen . Kaugummi für Stress kann Ihnen zusätzliche Vorteile, die helfen, wie Sie entspannen. Erleichtert Angst

Kaugummi , Stress zu reduzieren kann auch die Angst, die durch die Verringerung der Mengen von Speichel- Cortisol (a physiologischen Stress -Marker) . Laut einer Studie von 2008 von Dr. Andrew Scholey und Dr. Gilbert Leveille zeigte Kaugummi -Kauer eine 17 -prozentige Reduktion der Angst während der milden Stresstests und fast 10 Prozent Reduktion in moderaten Stresstests gegenüber den in der Studie, die nicht kauen Kaugummi hat . Dies macht Kaugummi eine preiswerte Möglichkeit, senken Sie Ihre Stress und Angst und gleichzeitig Achsel Vorteile.
Erhöhte Wachsamkeit

Kaugummi kann Wachheit als auch zu erhöhen . Die Studie 2008 wurde auch eine Erhöhung der Aufmerksamkeit für Teilnehmer, die Kaugummis wurden ; Wrigley Wissenschaftlichen Instituts fanden auch Vorteile von Kaugummi für Wachsamkeit. Die Studie ergab, dass Scholey Aufmerksamkeit wurde von 19 Prozent im milden Stress-Situationen und 8 Prozent in moderaten Stresssituationen verbessert.
Verbesserte Leistung

Scholey Studien-und Wrigley Wissenschaftliches Institut einig, dass Kaugummi regelmäßig auch Ihre Leistung und die Fähigkeit zu verbessern, um Multi-Task . Die Studie zeigte, dass Scholey Kaugummi konnte eine mittlere Leistung Punktzahl für Kaugummi -Kauer um 67 Prozent auf moderaten Stress und einer erstaunlichen 109 Prozent im milden Stresstestsituationenzu verbessern. Zusätzlich wird die Wrigley Wissenschaftliches Institut festgestellt, dass Kaugummi können bestimmte Bereiche des Gehirns anzuregen; dies kann durch die Beziehung zwischen Kaugummi und reduzierte Spannung verursacht werden. Die Studie zeigte , dass Kaugummi könnte auch dazu beitragen, die Fähigkeit der Menschen , Informationen zu behalten .