Was sind die Auswirkungen der Festlegung von Zielen zu hoch

? Ziele setzen ist eine hilfreiche Übung. Ziele umreißen, was Sie erreichen wollen und bieten oft einen Zeitrahmen wollen . Ziele setzen , die zu hoch sind, können jedoch schwere Nebenwirkungenhaben , auch wenn das Ziel unerreichbar ist aufgrund von Faktoren , die Sie nicht kontrollieren können. Ein Ziel, das zu hoch ist, kann sich als verheerend körperlich und geistig. Negative Verhalten

Ziele, die zu hoch sind, können Startschuss für eine ganze Reihe von negativen Verhaltens , nach Magazin " Business Week" . Sie können am Ende werfen gesunden Menschenverstand und auch Höflichkeit aus dem Fenster , zu tun, was es braucht, um die unerreichbar und unrealistische Ziele zu erreichen. Diese Verhaltensweisen können, gehören Beteiligung an unethischen Praktiken , verstärkt auf andere zu erzielen Sie Erfolg zu besitzen, und eine hartnäckige Weigerung , mit jedem zusammenzuarbeiten. Sie können auch am Ende unter großen und unnötigen Risiken . Ziele, die zu hoch sind, können Sie Ihre Obsession werden , so dass Sie Ihren Fokus so eng, dass man nicht in der Lage zu denken oder arbeiten an etwas anderes als Ihr Ziel zu erreichen sind .
Depression

Während ein Ziel zu hoch kann keine unmittelbare Ursache der Depression sein, es kann auf jeden Fall als Hintergrund Sache zu dienen , nach Tom G. Stevens , Autor von " können Sie auswählen , glücklich zu sein . " Ein Ziel zu hoch und in der Folge nicht erreichen , können Sie in eine Abwärtsspirale zu senden. Fehlt das Ziel, durch Gefühle des Versagens , der Unzulänglichkeit und Unglück verfolgt. Die Spirale wachsen können , was Sie aufgeben alle Ziele. Dies lässt Sie in dem, was Stevens ruft die " ziel weniger Vakuum. " Dieses Vakuum , in dem Motivation , Ehrgeiz und Ziele sind ausgestorben, wird die unmittelbare Ursache der Depression.
Angst

Ziele setzen zu hoch können andere Bereiche beeinflussen Ihre Gesundheit. Ziele, die zu hoch sind, kann zu Angst führen , nach The Irish Times Zeitung. Angst kann zu Depressionen , Stress und vielen anderen Nebenwirkungen führen. Psychische Symptome der Angst sind als am Rand , reizbar und Probleme konzentrieren . Körperliche Symptome sind Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Muskelschmerzen und Verspannungen , Zittern , Zucken , Schwindel, Übelkeit , Hitzewallungen, Schwitzen und ein Stampfen und Herzrasen .