Was ist nervöser Erschöpfung

? Nervöser Erschöpfung ist ein Zustand, auf kontinuierliche , hoher Stress gebracht . Nervöse Erschöpfung bringt Menschen dazu nicht in der Lage , normal zu funktionieren und ähnelt in Ursache und Symptome auf andere Nerven Bedingungen . Ursache

Nach SelfGrowth.com wird nervöser Erschöpfung auf präsentiert von " chronischem Stress . " Stress verursacht eine Freisetzung von Nebennierenhormonen , die in hohen Mengen kann hohen Blutdruck , Kopfschmerzen , Reizbarkeit , Schlafstörungen, und in extremen Fällen , nervöser Erschöpfung verursachen.
Symptome

Zeichen nervöser Erschöpfung können Müdigkeit , Stimmungsschwankungen, Angstzustände, Depressionen , chronische Schmerzen und Magenprobleme .
Neurasthenie

Neurasthenie ist ein Zustand, ähnlich zu nervöser Erschöpfung , durch physischen oder psychischen Stress verursacht . Nach PsychNet - UK.com kann Neurasthenie zu Symptomen ähnlich denen von nervöser Erschöpfung , die nicht durch eine andere psychische Störung, bilanziert werden.
Faktoren

der Grund, dass einige Menschen entwickeln Neurasthenie und andere nicht , ist unklar , obwohl Genetik und belastende Lebensereignisse können Faktoren sein. Nach PsychNet - UK.com , Neurasthenie wird am häufigsten von Männern im Alter zwischen 20 und 55 Jahre alt erlebt.
Nervous Breakdown

Nach MayoClinic.com " Nervenzusammenbruch " ist nicht ein medizinischer Begriff , noch ist es eine bestimmte Bedingung . Nervenzusammenbrüche haben ähnliche Symptome wie nervöse Erschöpfung und Neurasthenie, und können auftreten, wenn eine Person chronischem Stress auf den Punkt , dass er oder sie kann nicht normal funktionieren.
Prävention /Lösung

nach SelfGrowth.com , B-Vitamine können die Auswirkungen von Stress zu begegnen. Der Konsum von weniger Zucker und Koffein, und sich in irgendeiner Form von Stress - reduzierende Aktivität - wie Meditation oder Übung - kann auch helfen, nervöser Erschöpfung zu verhindern.