Hohe Stress & Angst

Schmetterlinge im Bauch , trockener Mund und feuchte Hände sind alle gängigen Symptome der Angst . Angst ist eine normale Reaktion auf Stress und das Gefühl, es bei Gelegenheit ist gesund. Doch wenn die Angst verhindert, dass Sie Ihr Leben oder die Dinge tun, die Sie genießen, Sie können erleben die Symptome einer Angststörung. Angststörungen sind häufig und treten bei Menschen , die High-Stress- Berufen oder Lebensstile gekoppelt mit einem starken Stress- Antwort-Mechanismus haben oft . Stressreaktion

Stress ist ein Überlebensmechanismus , in dem Sie Ihren Körper vorübergehend schließt nicht- lebenswichtigen Funktionen wie Verdauung , Speichelfluss und Reproduktion, und lenkt alle Energien auf die Muskeln, die für rasches Handeln in Reaktion auf unmittelbare Bedrohungen wie Raubtiere. Heute sind die meisten von uns leben in relativ sicheren Umgebungen , aber unsere Körper immer noch nicht-tödliche Stressoren des Alltags über den gleichen Mechanismus reagieren. Wenn Körper und Geist sind ständig unter Stress wegen Ihrer Umgebung , könnten Sie sich für die Einstellung langfristige gesundheitliche Probleme , so Dr. David B. Merrill an der Columbia University Medical Center.

Stress Chemicals

Beim Menschen gibt es zwei Chemikalien ausgelöst, in Reaktion auf Stress . Adrenalin erhöht den Blutdruck , erhöht die Energie und steigert die Herzfrequenz. Cortisol , als primäre Stresshormon bekannt ist, erhöht sich Zucker im Blut und schaltet nicht wesentliche Körperfunktionen vorübergehend . Nach der Mayo Clinic, sind diese Chemikalien auch mit der Stimmung , Angst und Motivation verbunden.
Symptome von Angststörungen

Nach dem Non-Profit- Angststörung Ressource Hilfe-Leitfaden , emotionale Symptome der Angststörung gehören Gefühle von Angst oder Furcht , Reizbarkeit , Konzentrationsschwäche , Unruhe, erwarten das Schlimmste und das Gefühl, angespannt oder nervös . Körperliche Symptome können Klopfen oder Herzrasen , Schwitzen , Atemnot , Magenbeschwerden und Schwindel.
Ursachen

Nach der Mayo Clinic, die Ursachen der Angststörung sind nicht vollständig verstanden . Es wird angenommen , daß die Bedingung eine Kombination von Faktoren , sowohl genetische und Umwelt . High- Stress Lebensstile und Berufe, in denen das Spannungsniveau hoch bleibt für längere Zeit gedacht werden, um der Entwicklung der langfristigen Probleme mit Angst beitragen .
Angstattacken

Angst-Attacken , oder Panikattacken sind plötzliche Körper-weiten Episoden der intensiven Furcht oder Panik. Manchmal Panikattacken haben einen Trigger, der offensichtlich ist , wie wenn man in einem geschlossenen Raum oder Lampenfieber , aber auch andere Zeiten auf sie , ohne ersichtlichen Grund , aufgrund einer generalisierten Angststörung kommen kann . Nach Hilfe Guide, Symptome einer Panikattacke sind eine Welle der Panik , Hyperventilation, Hitzewallungen oder Schüttelfrost , Brustdruck , Zittern , Übelkeit , Herzklopfen , Brustschmerzen und Atemnot.