3 Phasen der Trauer

Wenn die Leute einen Verlust erleiden , durchlaufen sie einen Trauerprozess , die sie mit ihrem Verlust oder Angst umgehen können. Der Tod eines geliebten Menschen oder Haustier, ein Unfall , eine Krankheit oder ein Leben verändern Bedingung kann dazu führen, Menschen zu trauern . Jede Phase der Trauer wird durch eine dominante Emotion definiert. Der Trauerprozess ist nicht in Stein gemeißelt : Manche Menschen können nicht in jeder Phase zu leiden, und andere können durch die Stadien in unterschiedlicher Reihenfolge Fortschritt. Denial

leugnen die Existenz eines Verlustes oder Herunterspielen der Schwere der Situation ist eine Möglichkeit, in der die Menschen sich gegen ihre Gefühle zu wehren. Sie können sich zu isolieren , um zu vermeiden diskutieren ein Verlust, oder sie können nicht glauben , dass die Situation wirklich ist. Denial wird durch emotionale Taubheit begleitet , in dem ein Individuum fühlt sich losgelöst oder emotional distanziert. (Siehe Referenzen 2) Denial ist ein gängiges Mittel der Selbstverteidigung , weil es erlaubt, dass Menschen ihre Gefühle weg zu schieben und so zu tun , dass eine unangenehme Situation ist nicht vorhanden.
Wut und Depression
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Menschen, die aus Trauer leiden oft sehr wütend auf die Welt um sie herum geworden . Sie versuchen , die Schuld zu platzieren oder Ausbrüche von Wut auf andere. Diese können eine Belastung für Beziehungen führen , trotz der Tatsache , dass sie nicht erkennen, Erben Ärger rührt von Trauer. Ein Gefühl der Hoffnungslosigkeit kann auch diese Phase der Trauer zu definieren. (Siehe Referenzen 2) Menschen können von ihren Emotionen überfordert fühlen , oder sie können fühlen sich verloren , allein und hilflos. Die Menschen in diesem Stadium an Depressionen leiden und sich zurückgezogen.
Acceptance

Wenn Wut, Verzweiflung , Trauer und Depression verblassen , können die Menschen zu beginnen ihre Verluste zu akzeptieren und sich zu bewegen mit ihrem Leben. An diesem Punkt übermächtigen Gefühle zu verringern und Einzelpersonen beginnen, wieder Hoffnung zu spüren. Sie akzeptieren den Verlust und beginnen zu erkennen, dass sie ihre Trauer hinter sich zu lassen . Sie können sogar für positive Ergebnisse oder Möglichkeiten, sie klüger oder stärker sein könnte aufgrund ihrer Erfahrung zurückblicken.