Gehirn- Übungen für Erwachsene

Wenn Sie schauen, um Ihr Gehirn herausfordern , es gibt viele Optionen geistig gesund zu bleiben. Einfache Übungen Gehirn täglich verwendet wird Ihr Gehirn scharf, und nicht nehmen eine große Menge an Zeit. Es gibt viele Möglichkeiten zur Verwendung bestimmte Abschnitte des Gehirns, einschließlich einige unten vorgestellt. Problemlösung durch Singen

Beim Versuch, ein Problem zu lösen, laut singt, um sich Ihre rechte Gehirnhälfte trainieren. Dies ist ein Weg, um Ihr Gehirn aktiv in einer leichten und einfachen Weg zu halten. Die rechte Gehirnhälfte ist in der Lage , Muster zu erkennen , weshalb es einfacher ist, zu reimen beim Singen statt Worte nur auf das Schreiben . Durch die Verwendung des richtigen Netz Gehirns , werden Sie eine effizientere Problemlöser zu werden.
Verbesserung der Konzentration

Wenn Sie schauen, um Ihre Konzentration zu konzentrieren und steigern Sie Ihre Aufmerksamkeitsspanne , suchen Sie Ihren Geist für alles ungelöst , die Sie stört (egal wie klein) und zu lösen. Zum Beispiel, wenn Sie denken, Sie Ihrem Bibliotheksausweis verloren und es hat sich stört. Sie werden bald sehen , dass, wenn Ihr Geist ist frei von Irritationen, Ihre Konzentration wird sich drastisch verbessern.
Mit der anderen Hand

Wenn Sie Rechtshänder sind übergeben , versuchen Sie, mit der linken Hand für einen Tag. Putzen Sie Ihre Zähne mit der linken Hand ; schalten Sie den Fernseher mit der linken Hand ; sogar versuchen, das Schreiben mit der anderen Hand . Auf diese Weise wird das Gehirn die Entwicklung einer neuen Fähigkeit, und finden Sie die andere Hand wird mit der Zeit mehr nützlich werden, wenn Sie halten diese Übung .