Arbeits Ursachen von Stress

Viele Arbeiter finden sich mit beruflichem Stress zu tun - der psychischen oder physischen Erkrankung in der Regel mit Arbeitsplatzbedingungen verbunden. Sie äußert sich durch Symptome wie Verspannungen, Kopfschmerzen , extreme Angstzustände und Verdauungsprobleme . Es kann ein sehr ernstes Problem für viele Menschen , und es gibt viele Ursachen dafür. Technologie-und Schichtarbeit

Obwohl Entwicklungen in der Technologie sollen die Dinge einfacher für Menschen am Arbeitsplatz, ist oft das Gegenteil der Fall ist. Der Versuch, mit den raschen technologischen Veränderungen Schritt zu halten ist ungeheuer anstrengend , Arbeitnehmer, die es schwer zu verstehen, und die Anpassung an etwas so Neues haben .

Menschen, die verschiedenen Schichten arbeiten in ihrem Beruf finden sich stark von dem Stress zu leiden verursacht, wenn ihre normalen Körper Uhren werden durch unterbrochene Schlaf-Muster stören .
Termine und lange Arbeitszeiten

Arbeitsplätze Einige Menschen beinhalten Termintreue auf einer regelmäßigen Basis . Dies kann ernsthaft stressig sein. Andere machen die Sache noch schlimmer , indem sie hohe , unrealistische Fristen für sich.

Arbeiten zu viele Stunden in einer Arbeitswoche kann eine Quelle von Stress am Arbeitsplatz sein . Menschen, die lange Arbeitszeiten müde werden , was zu einer verminderten Produktivität und damit mehr Stress . Mangel an Schlaf trägt auch zu Stress.
Pendeln und Arbeitsbedingungen

Viele Arbeiter beschäftigen sich mit einer Fahrt zur und von ihrer Arbeit jeden Tag. Rush hour ist stressig nicht nur, weil es gefährlich ist und nerveracking , aber weil es sich um die Sorge darum, pünktlich zur Arbeit und nach der Arbeit, ängstlich nach Hause.

Ungesunde Arbeitsbedingungen tragen zu beruflichem Stress . Manchmal Mitarbeiter sind nicht die Dinge, die erforderlich sind, um gute Arbeitsleistung zu erleichtern und damit wächst Frustration. Es ist einfach das Gefühl, Stress zu wachsen, wenn man etwas über ein Büro, das zu heiß oder zu kalt, zu laut oder zu eng oder unübersichtlich .
Langeweile
< p nicht tun > Eine Person, als er sich desinteressiert an seiner Arbeit wird sich frustriert , gelangweilt und betont werden. Dies führt manchmal aus dem Halten Jobs mit Wiederholung oder kleine Aufgabe Vielfalt. Wenn eine Person hat einen Job, dessen Auszahlung ist nur der Gehaltsscheck , gibt es wenig Selbstverwirklichung .
Personal Konflikte

Die Arbeit mit Menschen , die Sie mögen oder nicht erhalten zusammen mit gut kann eine bedeutende Quelle von Stress sein. Stundenlang jeden Tag in diesen Situationen ist die Besteuerung . Für einige, Unbehagen und Stress einfach von der Arbeit kommen, lange Strecken mit neuen Gesichtern oder mit Kollegen haben sie keine Chance , um zu wissen hatte .

Schließlich hält eine Aufsichtspositionkann eine große Ursache sein Stress am Arbeitsplatz , aus offensichtlichen Gründen. Bosses sind nicht immer gut gefiel durch Arbeitnehmer . In den nämlich die eine für die Einstellung und Entlassung verantwortlich und Sie im Grunde definiert haben die meisten stressigen Job von allen.