Wie Gefühle von Groll loslassen

Wenn Sie zu halten, um Ärger , weil Sie eifersüchtig jemand Erfolg oder weil Sie in der Vergangenheit verletzt worden sind , werden Sie ein Gefangener , um Ihren Groll, und es fügt unnötigen Stress zu Ihrem Leben. Es wirkt sich auch Ihre Beziehungen , denn wenn man in erster Linie auf sich selbst, Ihre Lieben fühlen, als ob ihre Meinung oder Bedenken keine Rolle , und diese Beziehungen werden einseitig. Loslassen von Groll wird einige Zeit dauern , aber mit Entschlossenheit und Unterstützung von anderen, es ist möglich. Anleitung
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Finden Sie die Wurzel Ihres Ressentiments. Wenn Sie wütend auf Ihren Bruder, weil er erhielt ein paar Elemente aus Ihrem Willen verstorbenen Eltern , die Sie wollten , fragen Sie sich , wenn Sie wütend über das, was dein Bruder erhalten sind, oder wenn Sie verärgert sind , weil Sie glauben, dass Ihre Eltern immer begünstigt und von ihm genehmigt , während der Behandlung Sie hart wie ein Kind.
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Verzeihen Sie die Person , die Sie verletzt . Wenn Ihre erwachsene Tochter erzählte verletzende Lügen über Sie aus Trotz , weil sie fühlte, Ihre Disziplin war zu hart für sie, zu verstehen , dass es Ihre Tochter, die ist immer noch verärgert über die Werte, die Sie versucht haben, in ihr zu vermitteln und zu erkennen, dass, während Sie einen waren unvollkommene Eltern , Sie wollten nur , was das Beste für sie. Wenn Ihre Tochter will nicht , Dinge zu erarbeiten , vergib ihr, und ziehen weiter.
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Sucht Beratung von einem Profi. Sprechen Sie mit dem Berater über den Stamm der Groll und die Auswirkungen es auf mit Ihrem Leben und auch fragen , wie man Schritte zur Freigabe der Zorn in Ihrem Leben zu nehmen. Schreiben Sie alle Vorschläge der Berater gibt Ihnen für die Überwindung der Ressentiments , dann vornimmt, nach denen in der Praxis jeden Tag gestellt .