Wie eine trauernde Tochter Hilfe

Wenn Ihre Tochter einen Verlust , kann es schwierig sein zu wissen, was sie sagen oder tun, um zu helfen. Wenn Ihre Tochter trauert um den Verlust eines geliebten Menschen, ist sie durch eine emotional erschütternde Erfahrung, die sie verlassen kann das Gefühl völlig verwüsteten gehen . Obwohl es nicht immer einfach , es gibt eine Menge von Möglichkeiten, wie Sie ihr helfen. Laut Hilfe-Leitfaden wird die wichtigste Sache, die zeigen, dass Sie sich interessieren. Anleitung
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Bieten eine Schulter zum Anlehnen , aber drücken Sie sie nicht . Am Anfang ist es wahrscheinlich, dass Ihre Tochter befindet sich in einer Vielzahl von verschiedenen Emotionen , und sie können noch nicht bereit, zu sprechen. Laut Psychiater Elisabeth Kübler- Ross in ihrem Buch " On Death and Dying ", die erste Reaktion auf einen Tod ist in der Regel Leugnung oder wollen, um allein zu sein. Wenn sie allein sein will , geben ihr Raum .
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Drücken Sie Ihre Besorgnis. Machen empathischen Aussagen wie: " Ich kann mir vorstellen , wie schwierig das ist für dich ", oder "Ich weiß, dass du jetzt in einer Menge Schmerzen bist." Aussagen wie diese kann ein langer Weg in tröstlich Ihre Tochter und ließ sie wissen, dass du dich zu gehen.
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Helfen Sie ihr, mit Tag-zu- Tag Aufgaben, wie die Rechnung bezahlen , Kinderbetreuung oder Reinigungsservice. Laut Hilfe-Leitfaden , um Unterstützung bitten können mit praktischen Dingen schwierig für jemanden, der trauernde sein . Bieten Sie an, ohne zu warten, zu fragen, zu helfen.
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Laden Sie Ihre Tochter , etwas Spaß außerhalb des Hauses zu tun, auch wenn es nur für einen Spaziergang im Park oder einen Film zu sehen . Wenn sie lehnt die Einladung , drücken Sie ihn nicht , aber laden sie zu einem späteren Zeitpunkt .
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vorschlagen , einen Gedenk des Verstorbenen , wie die Zusammenstellung eines Fotoalbum, Pflanzung eines Baum oder eine andere Tätigkeit Ihre Tochter findet sinnvoll. Es ist oft hilfreich und kathartische für Trauernden einen konkreten Objekt, das sie an ihre verlorenen geliebten Menschen erinnert haben .
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Ermutigen Sie Ihre Tochter zu professioneller Beratung zu suchen, wenn sie spürt, dass sie nicht in ihrer üblichen Lebensdauer funktionieren nach mehreren Wochen . Jeder erlebt Trauer anders , und es gibt keinen "normalen" Zeit für Trauer . Depression und Wut sind normale Reaktionen auf einen Tod und nicht immer professionelle Intervention erfordern . Allerdings, wenn sie klinische Anzeichen von Depression oder Angst , wie Gewichtsverlust , Schlafstörungen oder Angst, sie kann es hilfreich sein , zu einem professionellen sprechen.