Die Unterschiede in Typ A & B Persönlichkeiten

in den 1950er Jahren Erstellt von Dr. Meyer Friedman und Dr. Ray Rosenman , war die Theorie , dass es zwei Persönlichkeitstypen : A und B. In seiner Zeit galt es als eine höchst umstrittene Studie. Seitdem diese Persönlichkeitstypen in Beziehung Kompatibilitätstests , Management- Fähigkeit, Tests und sogar psychologische Behandlung Einschätzungen verwendet. Zeit

Jeder beschäftigt sich mit der Zeit , ob es damit zu einem Termin , der Fristen bei der Arbeit oder die Zeit, die Sie aufwachen am Morgen. Obwohl die Zeit Auswirkungen Ihrem Leben, die Art, wie Sie damit umgehen , hängt von Ihrer Persönlichkeit geben. Persönlichkeit Ein Individuen sind in der Regel für die Zeit eilte . Sie finden, ein Gefühl der Dringlichkeit , Dinge zu erledigen und schaffen oft hohen Belastungen , diese Zeit Ziele zu erreichen. Eine Persönlichkeit B-Typ Individuum bewusst Zeit und Fristen - aber entspannt , wie sie über das Erreichen dieses Ziel zu gehen und nicht in den Prozess führen zu hohen Belastungen sind sie
Zielerreichung < . br>

Menschen sind so programmiert, Ziele setzen und erreichen . Sie in der Regel ein Gefühl der Belohnung fühlen, wenn Sie dieses Ziel zu erreichen , aber die Art, wie Sie es erreichen oder zu reagieren, um es zu erreichen werden auch auf Ihre Persönlichkeit ab. Persönlichkeit Ein Typen werden in der Regel eingestellt schwieriger Ziele und spüren Sie die Aufregung beim Erreichen dieser Ziele , auch mit einem hohen Maß an Stress auf den Prozess aufgenommen. Selbst wenn eine Persönlichkeit Ein Typ ihr Ziel erreicht hat, finden sie es schwer zu stoppen und wird auch weiterhin diesem Ziel vorbei zu arbeiten. Wenn ein A -Typ nicht ihr Ziel erreichen, können sie manchmal das Gefühl, am Boden zerstört . Eine Persönlichkeit B-Typ werden hart arbeiten, um die Ziele zu erreichen , wird aber nicht darüber hinaus gehen, um es zu erreichen . Wenn ein Ziel nicht durch eine Persönlichkeit B-Typ erreicht sie nicht aufgeregt , und sie versuchen einfach nur , um das Ziel in einer anderen Art und Weise zu erreichen.
Wettbewerb

Jeder hat einen Bedarf für ein wenig Konkurrenz in ihrem Leben - es ist eine Frage, wie viel Wettbewerb und wie es steuert Sie bestimmt auch Ihre Art von Persönlichkeit. Personality B kann mit einem Wettbewerb ausgesetzt werden, zum Beispiel , geht aber in die sie mit der Entscheidung , die gewinnen oder verlieren , werden sie in Ordnung sein. Viele B -Typen haben keine Probleme mit Rückzieher aus einem Wettbewerb und lassen sich nicht geschlagen fühlen , wenn sie verlieren . Persönlichkeit A, auf der anderen Seite, ist sehr konkurrenzfähig und gedeiht auf den Wettbewerb. Oft sind diese Arten von Menschen werden auch Wettbewerb zu schaffen , um sich zur weiteren Erfolg zu führen . Für den Fall, verliert ein A -Typ einen Wettbewerb können sie den Verlust sehr schwer zu nehmen und Misserfolg ist oft keine Option.
Stress, Gesundheit und Angst Ebenen

Wettbewerb und der Ansturm auf Zeit, um Ziele zu erreichen, können wertvolle Typ A Züge sein - aber der Prozess häufig zu einem hohen Maß an Stress in diesen Arten von Individuen. Da B Persönlichkeiten sind entspannter , sie haben in der Regel weniger Stress oder Angst über ihre Arbeit , Schule oder sogar täglichen Leben. Personality B ist mehr Sorgfalt frei und kann von der Qualität des Lebens , sondern als das, was sie nicht haben, zu konzentrieren. Personen mit einer Typ-A- Persönlichkeit sind oft feindlich, aggressiv und Ängste auslösen , wenn sie für die Kontrolle kämpfen . Typ A Persönlichkeiten können selbstzerstörerischen Verhaltensweisen wie Rauchen, Alkoholmissbrauch , die Verwendung von Stimulanzien, ballte des Kiefers, Zähneknirschen und Schlaflosigkeit zeigen .