Stress & Ihre Persönlichkeit Typ

Menschen befassen sich mit Stress-Situationen jeden Tag, aber , wie eine Person sich mit Stress hat viel mit Persönlichkeit zu tun. Manche Menschen überreagieren , einige nicht wissen, was zu tun ist , und einige sind ruhig. Psychologen glauben, das hat mit der Persönlichkeit eine Person mit Jahrgang zu tun. Bekannt Ehe -und Familientherapeutin Virginia Satir entwickelt fünf verschiedenen Persönlichkeitstypen und beobachtet, wie sie auf Stresssituationen reagieren. Placater

placater tut alles, was sie kann, um Stress zu vermeiden . Es macht sie sehr unangenehm, in einer stressigen Situation. Sie wird für die Dinge, die nicht ihr Fehler entschuldigen und versuchen, Konfrontationen zu vermeiden . Sie wird mit einer Person, was den Stress zu vereinbaren und werden alles tun , um die belastende Situation weg. Ein placater will vor allem gefallen. Stresssituationen machen sie noch mehr betont als andere Persönlichkeitstypen , weil sie ihren Sinn für Wohlbefinden und Sicherheit stört .
Blamer

blamers betreiben von einer Basis von Ohnmacht . Sie versuchen, Kraftmeierei , um von Stress-Situationen durch die Schuld , das Problem auf andere. Sie versuchen , die Verantwortung zu nehmen, aber in dominierender Weise, die in der Regel nicht sehr geschätzt wird oder hilfreich . Tadelnden nicht an, wie sie das Problem verursachen selbst schauen und oft wird jeder Versuch, sie zu erkennen, diese Tatsache zu ignorieren. Ein Blamer selbstgerecht glaubt, dass er der einzige in der Situation, die im Recht ist .
Computer-

Computertyp Resorts Logik und hyperreasoning , völlig ignoriert Emotion , wenn Stresssituationen auftreten . Sie beschäftigt sich mit Stress nach Rest kalt auf der Außenseite und zeigt nicht die geringste Spur von Emotion. Sie arbeitet durch die Dinge mit kalter Berechnung und starr in ihrem Denken. Oft wird sie nicht aus ihrer Annahmen wegen ihrer starren und logische Denkmuster beirren. Durch die Abspaltung von Emotionen, ein Computertyp beschäftigt sich mit Stress , indem es weg.
DISTRAKTOR

distracter bekommt so überwältigt von Stress-Situationen , dass er nicht herausfinden können , was zu zu tun. Er kann zwischen den anderen Persönlichkeitstypen zu verschieben, aber er hat keine wirkliche Umgang mit dem Stress zu haben. Er kann den Stress völlig ignorieren und nicht mit ihr umgehen . Er kann versuchen , es zu lösen , aber keine wirkliche Strategie für den Umgang mit dem Stress , der abstürzt, auf ihn haben. Distraktoren versuchen, viele verschiedene Dinge zu tun, aber am Ende immer nichts getan.
Leveler

Richtmaschine ist jemand, der Stress in Kauf nimmt und mit ihm in ein Geschäft gesunde Art und Weise . Sie erkennt es als normalen Teil des Lebens und weiß, dass es etwas, was sie zu tun hat . Anstatt zu kämpfen, gegen Konflikt , umarmt sie ihn und arbeitet durch. Ein Richt kennt ihre Gefühle in einer Stresssituation und ist bequem , sie auszudrücken . Dies ist die ideale Persönlichkeit für den Umgang mit Stress-Situationen in einer ruhigen und gesunden Art und Weise .