Techniken, die Ihre persönlichen Selbstvertrauen verbessern können

Selbstvertrauen ist eine positive Einstellung zu sich selbst und Ihre Fähigkeiten. Menschen, die Selbstvertrauen haben ein Gefühl der Kontrolle über ihr Leben und in der Regel glauben, dass sie erreichen, was sie wollen. Es ist ein wichtiges Merkmal haben , noch einige Kampf mit geringem Selbstvertrauen , das nur begrenzten Erfolg im Leben Ziele führen kann. Selbstbewusste Menschen sind eher zum Risiko und nicht das Bedürfnis , anderen zu entsprechen , weil sie ihre eigenen Fähigkeiten und Instinkten zu vertrauen . Mangel an Selbstvertrauennicht durch einen Mangel an Fähigkeit auf, sondern wird im Laufe der Zeit durch Erfahrungen geformt. Allerdings gibt es Techniken, die das Selbstvertrauen aufbauen können und erhöhen die Chancen auf Erfüllung Lebensziele . Denken Sie über Vergangene Erfolge

Blick zurück auf das, was man im Leben erreicht zu haben. Halten Sie ein Protokoll aller Ihrer vergangenen Erfolge . Egal, wie winzig sie auch sein mögen - Abitur , zahlt sich aus ein Auto , verlieren £ 5 - schreiben sie im Protokoll. Oft werden Sie nicht wissen, was Sie erreicht haben , bis Sie sehen, es vor dir geschrieben. Geben Sie das Protokoll in einem attraktiven Format und ausdrucken. Überprüfen Sie das Protokoll regelmäßig , um sich von dem, was Sie bisher erreicht haben und das Potenzial Sie mehr in der Zukunft erreichen können.
Entdecken Sie Ihre Stärken

Machen Sie eine Liste erinnern Ihre persönlichen Stärken . Wenn dies schwierig ist , überlegen, was Sie denken, Ihre Freunde und Familie würde als Stärken zu beschreiben oder sie bitten , einige für Sie aufgelistet. Sie können eine ausgezeichnete Köchin oder Pianist werden . Vielleicht halten Sie eine sehr detaillierte Budget und Ihr Geld gut zu verwalten . Vielleicht ist Ihr Haus ist immer ordentlich und sauber. Schreiben Sie nichts, was Sie auch auf der Liste zu tun. Lesen Sie diese Liste kann Ihnen helfen, sich besser zu fühlen , weil Sie sehen, Ihre Fähigkeiten vor dir geschrieben. Außerdem analysieren Ihre Stärken , Möglichkeiten , um sie effektiver in Ihrem Leben zu finden. Vielleicht sind Sie nicht wie Ihre Arbeit, aber weiß nicht, was anderes zu tun. Schauen Sie auf Ihre Stärken zu anderen Beschäftigungsmöglichkeiten , bei denen Sie mehr erfolgreich sein könnte und finden Sie mehr Spaß zu finden.
Entdecken Sie Ihre Schwächen

Machen Sie eine Liste Ihrer persönlichen Schwächen. Seien Sie ehrlich mit sich selbst, aber nicht übermäßig kritisch. Fragen Sie Freunde und Familie zu helfen , wenn nötig. Sie können nicht gut mit Stress umgehen können oder Schwierigkeiten haben, in der Öffentlichkeit sprechen . Vielleicht haben Sie nicht Ihr Geld gut zu verwalten haben oder für Termine häufig spät. Analysieren Sie Ihre Schwächen und Möglichkeiten, um festzustellen, sie zu verbessern. Nehmen Sie sich Zeit -Management ein Ziel und einen Plan , damit Sie für Termine zu planen , so dass genügend Zeit für den Verkehr und immer bereit in den Morgen. Treffen mit einem Finanzberater zu Budget Ihre Ausgaben und Einnahmen . Sie kritisch Ihre Schwächen nicht, sondern Wege finden, um auf sie bauen und Stärken .
Eine Verpflichtung

Engagieren Sie sich für eine Änderung vorzunehmen. Schreiben Sie Ihre Ziele für die Steigerung Ihrer Selbstsicherheit und verwenden positive Selbstgespräche , sich zu sagen , dass man selbstbewusster zu werden und Ihre Ziele zu erreichen . Wenn Zweifel aufkommen , schreiben Sie diese auch . Dann fordern sie rational . Wenn Sie denken, dass Sie nicht über die Fähigkeit zur Veränderung haben , sagen Sie sich , dass jeder kann sich ändern, wenn sie streckte die Mühe . Wenn Sie das Gefühl , dass der Wandel nicht schnell genug geschieht, zu beginnen, sagen Sie sich, dass der Wandel braucht Zeit, und Sie werden nicht erfolgreich sein, wenn du aufgibst . Teilen Sie Ihr Ziel mit anderen hilft, den Einsatz konkreter , weil sie , wenn nötig zu halten, kann Sie verantwortlich und unterstützen .