Wollen wir Aktivitäten für Beratung

Erste bei einem Beratungsgespräch mit den Menschen vertraut ist wichtig, in der Gruppentherapie zu tun. Icebreaker -Spiele sind tolle Möglichkeiten, die Spannung und die Unbeholfenheit , die mit Fremden zu öffnen, zu brechen. Einige Spiele bieten Einführungen Gruppe , während andere bei der Entwicklung Respekt und Vertrauen in andere. Ohne die Bereitschaft, sich gegenseitig kennen, können Gruppentherapie nicht wirksam. Icebreaker -Spiele können helfen, die Teilnehmer zu werden, um komfortabel mit vertrauens in der Gruppe zu sein, mit sich selbst mehr geöffnet. Offenlegen Fears

Die Leute denken oft , dass ihre Ängste nur ihre eigenen . Sie sind sich nicht bewusst , dass andere das gleiche Gefühl . In dieser Übung werden die Teilnehmer gebeten, persönliche Ängste anonym zu notieren. Der Gruppenleiter oder Therapeuten werden die Ängste zufällig zu lesen und zu diskutieren. Auch wenn diese Tätigkeit ist subtil und nicht die direkte Interaktion beinhalten , sind die Menschen in der Lage, ihre Gedanken sich sicher fühlen und wissen, dass sie nicht allein sind in ihren Kämpfen . Dies wird ihnen erlauben, wie immer mit denen um sie besser kennen zu fühlen.
Augenkontakt

Das Fenster , um jemandes Seele ist durch ihre Augen . Die Gruppe wird in Paare aufgeteilt , und zwei Personen üben, starrte in die Augen . Sie sind nicht gestattet, Sonnenbrillen oder Mützen tragen und kann nicht weg , auch wenn sie unbequem oder selbstbewusst zu bekommen. Diese Übung dauert 10 Minuten. Dies lehrt die Menschen , ihre Ängste zu konfrontieren , beiseite ihre Unsicherheiten und konzentrieren sich auf jemand anderes. Es ist auch eine sehr intime Erfahrung, die es jedem Paar zu bekommen, um einander kennen . Nachdem die 10 Minuten um sind, hat das Paar , um zu diskutieren , über was sie denken , wie sie die Übung gemacht haben.
Gemeinsame Ziele

Der Berater weist die Teilnehmer zu Fuß um und suchen Sie nach mindestens drei Menschen, die ähnliche Ziele wie ihre eigenen. Diese Übung zwingt die Menschen aus ihren Schalen zu brechen und zu sprechen. Es kann ein bisschen unangenehm zunächst sein, aber sobald die Leute finden relatable Aspekte in anderen, sie sind mehr daran interessiert , mehr über tatsächlich alle um sie herum wird . Auch wenn sie nicht Menschen, die ähnliche Ziele haben finden, werden sie herausfinden, andere Leidenschaften der Menschen , Interessen und Bestrebungen.
Catch Me

Lernen zu vertrauen, ist schwer zu zu erreichen . Manchmal ist der beste Weg, um einen Sprung einen Glauben zu nehmen. In dieser Aktivität wird die Gruppe abwechselnd in den teilnehmenden nehmen . Es gibt ein faller und ein Hingucker. Beide Personen müssen in der Nähe in der Größe gleich sein. Der Fänger muss ein paar Meter hinter der Faller stehen, und die Faller hat zu gehen und wieder fallen zu lassen . Der Fänger muss faller fangen. Dann haben sie die Rollen zu tauschen . Diese Aktivität funktioniert am besten auf gepolsterten Böden oder im Park auf Gras, im Falle von Unfällen .