Ihre Gewohnheiten ändern . Um nüchtern sein erfordert, dass Sie sich nicht auf Drogen oder Alkohol abhängig , ob sie legal oder illegal sind .
2
Trennen Sie sich von Ihrer langjährigen Überzeugungen. Hinterfragen Sie Ihre eigenen Überzeugungen , und schauen Sie sich alle Fragen und Probleme mit einem offenen Geist.
3
Informieren Sie sich kontinuierlich . Lesen Sie Zeitungen , Zeitschriften und sogar Online-Nachrichtenquellen . Es ist wichtig, auf dem Laufenden über alle lokalen , regionalen, nationalen und Weltnachrichten bleiben.
4
Seien Sie logisch. Lassen Sie sich nicht Träume oder Wünsche in der Art der Ihr gutes Urteilsvermögen zu erhalten. Betrachten Sie die Folgen jeder Handlung , bevor Sie handeln . Sie müssen alle Nebenwirkungen und Langzeitwirkungen von allem, was Sie tun, zu untersuchen.
5
Halten Sie Ihre Emotionen im Zaum . Es ist OK , Emotionen zu haben, so lassen Sie sie nicht bekommen desto besser für Ihren Denkprozess .
6
Sie für angenehme Dinge zu tun, dass nicht Drogen oder Alkohol verlangen . Zeit mit geliebten Menschen, bei einem Spaziergang oder Spiele spielen kann helfen .
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