Wie wird man ein Perfektionist zu sein

Perfektionismus ist ein Zustand des Geistes , die eine Person aufgeregt macht, wenn ein Fehler gemacht wird oder sie nicht in der Lage , ein Tor zu erzielen. Perfektionismus erzeugt einen stressigen Umfeld sowohl für den Perfektionisten und alle, die sich mit ihnen. Hier sind einige Anzeichen dafür, dass Sie ein Perfektionist sind . Anleitung
1

Erkenne die Ziele, die Sie gesetzt sind unmöglich zu erhalten , was zu einem Glauben Sie es versäumt haben . Dies unterscheidet sich von jemandem, der sich hohe Ziele , die erreicht werden kann, setzt .
2

Beachten Sie all die kleinen Fehler, die von sich selbst und von anderen , einschließlich Ihrer Familie. Konzentrieren Sie sich auf diese Fehler dann eher in einer positiven Weise voran.
3

Beachten Sie , dass Sie Angst, Sie werden nie erreichen, was Sie sich vorgenommen haben sind , und dass Sie auf einfache Aufgaben zu arbeiten und zögern das tun, was Sie glauben, wird es schwierig.
4

Verstehen Sie, dass Sie glücklich sind , weil Sie nie eine unüberwindbare Aufgabe nicht erreichen kann. Eine Person, die erfolgreich ist , aber nicht ein Perfektionist wird das Streben nach einem Traum genießen, auch wenn sie nicht erreichen kann .
5

Analysieren Sie , warum Sie immer gedrückt wird, während andere, die nicht sind Perfektionisten scheinen so glücklich .
6

Fragen Sie sich , wenn Sie glücklich sein können, sich bei uns als Durchschnitt.
7

Frage , wenn Sie glauben, die um Sie jeden Fehler Sie machen und kritisieren Sie feststellen, .
8

Stellen Sie sicher , dass Sie alle Unstimmigkeiten zu gewinnen.
9

bestätigen Sie , dass Sie als minderwertig angesehen werden, wenn im Vergleich zu einer anderen Person .
10

Dinge tun, sich selbst eher als es anderen erlaubt , Ihnen zu helfen , weil Sie glauben, dass Sie einen besseren Job machen .
11

Weigern Sie sich Hilfe von einem Therapeuten zu bekommen, weil Sie nicht glauben, alles, was falsch ist.