durch freies Schreiben Tippen Sie auf das Unterbewusstsein , indem Sie zuerst verstehen, was es ist und was es tut. Freies Schreiben ist eine Technik, die das Unterbewusstsein zu " übernehmen " und tauchen tief in das innere Selbst ermöglicht . Egal, ob Sie auf einem kreativen Projekt arbeiten, versuchen, eine Antwort für Stress-Management oder auf der Suche nach spiritueller Führung zu finden , kann der Prozess der freien Schreiben helfen Ihnen, die Dinge in dir zu entdecken , dass Sie nicht einmal wissen, waren da.
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Holen Sie sich ein Stück Papier. Normalpapier ohne Linien scheint, am besten für die meisten Menschen zu arbeiten. Kopierer Papier gut funktioniert. Einige Leute mögen die Rechts Größe zu verwenden , weil es mehr Raum zu schreiben. Wählen Sie Ihr Lieblingsschreibgerät . Kugelschreiber oder Bleistift , was für Sie am bequemsten ist, wird funktionieren . Die Idee hier ist, viel Raum, um auf komfortable Weise schreiben zu versorgen , so dass nichts ablenken , wenn Sie anfangen zu schreiben.
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Suchen Sie einen ruhigen Ort, um allein zu sein. Setzen Sie sich an einen Tisch, Schreibtisch oder entspannen Sie in einem Lieblingssessel . Stellen Sie sicher, dass Sie in einer Position, wo Sie bequem zu schreiben sind . Nun, lassen Sie den Kopf gehen und anfangen zu schreiben. Denke nicht, oder planen Sie , was Sie sich zu schreiben. Einfach entspannen Sie Ihren Geist und lassen , was auch immer Gedanken kommen , kommen auf dem Papier . Es spielt keine Rolle , ob die Worte , Gedanken oder Sätze Sinn jetzt. Wenn Sie das Unterbewusstsein durch freies Schreiben zu erschließen, ist die Idee einfach zu lassen, Gedanken, Gefühle und Ideen kommen natürlich .
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Lesen Sie, was Sie geschrieben haben , nachdem Sie lassen Sie sich genügend Zeit, um zu schreiben. Und lassen Sie sich nicht hetzen . Halten Sie schriftlich so lange Gedanken immer wieder kommen . Wenn Sie den Prozess korrekt ohne Planung erste , was Sie schreiben wollten gefolgt sind, sollten Sie in der Lage , auf Papier wie nie zuvor sehen, Ihr Unterbewusstsein Gedanken. Um das Unterbewusstsein durch freies Schreiben tippen eigentlich " befreit " den Geist , entspannt den Geist und öffnet neue Türen für uns selbst zu verstehen .
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