Wie ändern Akzeptieren

Veränderung geschieht die ganze Zeit, aber es kann manchmal schwierig zu akzeptieren. Da die meisten Menschen fühlen sich wohler mit vertrauten Menschen, Orte , Ideen und Situationen, als wir mit ungewohnten diejenigen, können Veränderung ausländischen scheinen . Aber so wie Veränderung selbst ist ein Prozess , so ist die allmähliche Bewegung in Richtung akzeptieren. Die folgenden Schritte können helfen, führen Sie durch den Prozess , den Wandel leichter zu akzeptieren . Anleitung
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Veränderungen zu antizipieren . Seit Änderung ist ein natürlicher Teil des Lebens, Dinge zu erwarten, ziemlich oft ändern. Dies bereitet Sie für Veränderung und verhindert, dass Sie immer unvorbereitet erwischt, als es passiert.
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Veränderung als Chance für Wachstum. Da das Wachstum kann nicht ohne Veränderung auf, bei der Veränderung aussehen, als eine positive und nicht als negative Sache . Sehen Sie es als ein Mittel zur Entwicklung persönlich , die Verbesserung Ihrer Umstände und Besserung Ihres Lebens.
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erkennen , dass das Lernen , Veränderungen zu akzeptieren nicht alle auf einmal passieren . Die meisten Menschen gehen durch die folgenden vier Stufen , bevor sie schließlich die Annahme einer Änderung : Denial , Widerstand, Exploration und Commitment . Also, geben Sie sich die Zeit, die Sie brauchen, um gründlich mit jeder Stufe beschäftigen und dann frei und natürlich bewegen sich von einem zum anderen.
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Seien Sie flexibel . Machen Sie das Beste von Änderungen, die Sie nicht verhindern können , anstatt verschwenden Sie Ihre Energie zu bekämpfen . Channeling Ihre Energie in eine positive Richtung gibt Ihnen nicht nur ein größeres Gefühl der Befähigung im Umgang mit der Situation, sondern auch eine bessere Kontrolle über das endgültige Ergebnis der Änderung.
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Bestätigen Sie die Änderung . Umfassen Sie die Möglichkeit, neue Wege zu gehen. Begrüßen Sie die Chance, Ihre Fähigkeit, eine Herausforderung kreativ zu Gesicht zu zeigen. Sie werden von der Erfahrung stärker, klüger und selbstbewusster als vorher entstehen .