Akzeptieren Sie Ihre gegenwärtigen Zustand . Missgeschick ist ein Teil des Lebens und außerhalb Ihrer Kontrolle. Verwalten Sie Ihre Antwort auf die Situation . Griff negative Emotionen durch die Konzentration auf das Positive.
2
Suchen Sie nach Inspiration von anderen. Erkennen Sie, dass Ihre Umstände sind häufig, andere vor Ihnen ähnliche Hindernisse konfrontiert gewesen. Selbsthilfegruppen können Mitglieder des Klerus und Prominente, die Herausforderungen zu meistern haben Ideen, Bewältigungsstrategien anbieten.
3
vorwärts zu bewegen , indem sie eine Entscheidung, versuchen eine andere Option. Bad Situationen machen es einfach aufgeben und akzeptieren Sie unsere gegenwärtigen Umständen . Seien Sie hartnäckig und vor dem Problem, Kopf auf , um zu wachsen und Fortschritt vorbei.
4
Bleiben Sie optimistisch. Negative Emotionen, Gedanken und wütend macht die schlechte Situation düster erscheinen . Um eine Lösung für das Problem Look für den Humor in der es zu finden und zu reflektieren , wie es hätte schlimmer kommen können .
5
aus der Erfahrung lernen . Triumphierend durch Widrigkeiten macht Sie erfolgreich und robust in der Zukunft. Schreiben Sie Ihre Gedanken und Einblicke in Ihre Gefühle. Machen Sie sich Notizen von Erfahrungen über sich selbst und Ihre innere Stärke .
6 Wiederholen Sie die Schritte 1 bis 5 . Bad Situationen sind ein natürlicher Teil des Lebens. Für reoccurrences regelmäßig in Ihrem Leben vorbereitet werden.
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