Wie man mit Being Fat Deal

Sein Fett kommt mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Bedenken . Die soziale Stigmatisierung zu Übergewicht befestigt ist noch schlimmer für viele Menschen. Wechsel vom Gefühl wie ein Opfer everythime jemand kritisiert und lacht dich an. Deal mit Dicksein und erobern die zugrunde liegenden Probleme , die bei der Gewichtszunahme manifestieren. Es ist ein langer und schwieriger Prozess , aber versuchen Sie diese Schritte für die Unterstützung . Anleitung
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Sie sich jetzt akzeptieren . Abnehmen kann nicht über Nacht. Bevor Sie Änderungen vornehmen können, müssen Sie Ihren Körper zu akzeptieren. Schau in den Spiegel mit all Ihre Kleider aus und finden die Schönheit in Ihrer Form .
2

Sorgen über Menschen, die ihre Gedanken über übergewichtige Menschen ausdrücken unangemessen . Erkenne, dass du ihre Meinung nicht ändern können . Entdecken Sie , warum sie das Bedürfnis verspüren, Urteile über Sie statt Inhalte mit ihrem eigenen Leben zu machen.
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Sehen Sie einen Therapeuten , um die Ursachen der Gewichtszunahme zu adressieren. Beratung kann im Sehen Sie sich in einem positiveren Licht zu unterstützen. Finden Sie einen Therapeuten, der empfindlich auf das Thema Übergewicht ist und Strategien , um das Problem in Angriff zu entwickeln.
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fordern Respekt . Erkennen Sie eine Person, mit Respekt behandelt zu werden verdient sind . Brechen Sie Beziehungen mit Personen , die die Notwendigkeit beurteilen Sie oder machen sich lustig über Ihr Gewicht spüren. Notieren Sie sich die positiven Eigenschaften des Charakters und beziehen sich auf sie, wenn Sie brauchen Ermutigung für sich selbst , um zu sprechen .
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Suche Community-Support . Erkennen Sie, dass Sie nicht allein sind . Übergewichtige Menschen stellen eine wachsende Zahl der Bevölkerung. Organisationen wie der Internationale Verband Size Acceptance können Sie mit der Suche in anderen lokalen Niederlassungen , wo Sie Ihre Erfahrungen unterstützen.
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Lassen Sie sich inspirieren durch positive Bilder von übergewichtigen Menschen . Beachten plus size Modelle und Prominente und ihre Botschaften . Selbst Liebe und Akzeptanz kann ein langer Weg in Richtung helfen Sie sich selbst schätzen zu gehen.
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die Zukunft. Gehen Sie zurück zur Schule oder nehmen Sie diese Traumurlaub. Stop setzen Sie Ihr Leben und Planung von Veranstaltungen , wenn Sie Gewicht verlieren. Dein Leben ist gerade passiert. Nicht zulassen, dass die Gesellschaft oder andere das Leben, das Sie führen wollen diktieren.