Erkenne, dass Ihre Reaktion auf eine Situation wird durch Ihre Emotionen und die Realität der Situation bestimmt.
2
Fragen Sie sich , wenn Sie Sie überreagieren , weil Sie ' wieder müde oder gestresst.
3 Stellen Sie sicher, dass Ihre Wut wird nicht von etwas, das man zu jemandem oder etwas anderes fühlen sich verdrängt.
4
Überprüfen Sie die gleichen Faktoren für die Person, mit der Sie streiten.
5
Nehmen Sie die Einstellung, dass , wenn jemand nicht einverstanden mit Ihnen , sie ist tatsächlich präsentiert Ihnen neue Möglichkeiten. Halten Sie einen offenen Geist.
6
Kontrollieren Sie Ihre Laune , indem sie bewusst , dass es fühlen Sie sich " rechtschaffen ", aber in der Regel langfristig schwächt Ihre Position. Hören . Manchmal einfach nur hören wird komplett diffuse Situation.
7
Verwenden diplomatische Sprache. "Ich glaube" oder " ich könnte falsch sein , aber ... " couch was auch immer Sie in einer Art und Weise viel weniger wahrscheinlich zu erwärmen Umständen sagen haben.
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