Machen Sie eine detaillierte Liste aller Dinge, die Sie haben , dankbar zu sein . Fügen Sie alles von den wunderbaren Menschen, die Sie in Ihrem Leben haben , um das Auto , die Sie in den letzten zehn Jahren zu Ihrem Lieblings-Paar Schuhe gefahren bin . Sobald Sie loslegen , werden Sie, wie viel Sie haben , dankbar zu sein, überrascht sein.
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weniger auf materiellen Besitz Fokus . Beim Kauf eines neuen Autos oder ein neues Outfit kann Ihnen eine temporäre hoch ist, kann , indem zu viel Wert auf materielle Dinge gefährlich sein und nicht ermutigen Sie mit , was Sie haben , glücklich zu sein .
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Sie gut auf den Besitz Sie haben , so dass Sie das Bedürfnis , sie so oft ersetzen nicht finden .
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Live- Leben in vollen Zügen durch die Zeit mit Freunden und Angehörigen und durch die Teilnahme an Aktivitäten und Hobbys , die Sie wirklich genießen . Dies wird Ihnen helfen, sich auf die Gegenwart zu konzentrieren und mit Ihrem Leben zufrieden zu sein, wie es ist.
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