Wie Sie sich Vergib Nach verletzen Jemand

Menschen versuchen zum größten Teil um andere nicht zu verletzen und mitfühlend, ein menschenwürdiges Leben zu folgen. Manchmal jemanden zu verletzen ist unvermeidlich, aber der Schlüssel zu weniger Stress und mehr Glück ist die Fähigkeit, sich selbst zu vergeben , nachdem es passiert. Anleitung
1

die Person, die Sie beleidigt habe entschuldigen. Fragen Sie, ob es etwas gibt, was Sie tun können die Situation besser zu machen. Wenn er das Angebot ablehnt , zumindest versucht.
2

Analysieren Sie , warum Sie diese Person zu verletzen. Die beste Entschuldigung die Sie geben können ist es, sicherzustellen, dass Sie das Verhalten nicht zu wiederholen. Untersuchen Sie Ihre Motive werden Ihnen helfen, die Straftat in der Zukunft zu vermeiden.
3

mit der Person einzufühlen. Versetzen Sie sich in ihre Schranken und sich vorstellen, ihren Schmerz . Versuchen Sie zu verstehen , warum sie verletzt war und sich die Situation aus ihrer Perspektive.
4

Bedenken Sie, dass niemand Sie Gesetz definiert . Einmal jemanden zu verletzen macht dich nicht schlecht. Daran erinnern, Fälle, wenn Sie half, dass Person und andere gewisses Gleichgewicht zu schaffen und geloben nicht, Ihre Fehler zu wiederholen.
5

Schreiben Sie einen Brief an sich selbst, die Ihren Fehler verzeiht . Verfassen Sie den Brief , als ob Sie mit dem Schreiben zu Ihrem besten Freund . Wir sind oft härter auf uns , als wir sind auf andere, und Sie sollten sich das gleiche Mitgefühl Sie würden es einem Freund zeigen zu geben.
6

Teilen Sie Ihre Gefühle mit uneigennützigen Parteien . Vielleicht waren Sie nicht ganz im Unrecht , aber man kann einfach nicht sehen, dass ohne die Hilfe der anderen.