Wie Stay Up All Night

Menschen finden es oft hilfreich, um eine ganze Nacht zu ziehen, wenn sie eine Menge Dinge, die auf aufzuholen haben , wie das Studium , Jobs und Arbeit Fristen . Es braucht Entschlossenheit , Engagement und eine sorgfältige Planung , um erfolgreich zu bleiben die ganze Nacht. Anleitung

1 Vergewissern Sie sich, genug, um eine ganze Nacht ziehen aus und haben Aufgaben, die wirklich brauchen, um durchgeführt werden bestimmt. Ein klares Ziel halten Sie fokussiert. Schreiben Sie einen Zeitplan im Voraus. Versuchen Sie, die langweiligsten Aufgaben zuerst zu tun, während Sie noch Energie .
2

Recruit anderen zu bleiben mit Ihnen. Es ist leichter zu bleiben , wenn Sie jemanden, der gelegentlich zu sprechen.
3

verbringen die Nacht in einem Ort, der nicht sehr komfortabel. Je näher Sie zu Ihrem eigenen Bett sind, desto wahrscheinlicher werden Sie hinlegen wollen.
4

Nehmen häufige Spaziergänge zu anderen Räumen oder im Freien. Haben Hampelmänner oder führen in Ort, um sich einen Energieschub zu geben.
5

Essen leichte Snacks, aber bleiben Sie weg von Zucker, Stärke und schwere Mahlzeiten . Trinken Sie viel Wasser . Koffeinhaltige Getränke oder Energy-Drinks sind eine Option , aber sie machen könnten Sie nervös und Magenverstimmung .
6

Halten Sie den Raum hell und kühl . Fügen Sie einige anregende Hintergrundgeräusche , wie eine TV-Show oder schnelllebigen Musik.
7

Nehmen Sie eine 20-minütige Nickerchen alle vier Stunden oder so.