Wie gedeihen, wenn die Welt überwältigt You

Zu verschiedenen Zeiten in Ihrem Leben , werden Sie entweder gedeihen , streben oder nur knapp überleben. Es ist einfach zu gedeihen, wenn alles geht den Weg , sondern werfen einen Schraubenschlüssel in Ihre Routine , und die Welt kann überwältigend sein. Aber es ist möglich, nicht nur zu überleben oder sich wie Sie bemüht sind , wenn Ihre Welt zusammenbrechen , oder Sie können einfach nicht mehr zu nehmen. Hier ist, wie zu gedeihen , wenn die Welt scheint überwältigend . Anleitung
1

Hör auf zu reden über all die negativen Dinge, die um Sie herum. Geschwätz in der Beschwerde tut nichts, um Ihre aktuelle Probleme zu lösen.
2

Machen Sie eine Liste von allem, was Sie ist überwältigend . Versuchen Sie, setzen selbst in die kleinsten Dinge . Manchmal sind die Gerichte nicht getan, und die Katze in der Gasse Ursache überwältigende Stress, wenn auf andere größere Probleme , wie Ihr Mangel an einem Auto oder einen Job aufgenommen.
3

herauszufinden, was in Ihrem Kontrolle ist und was außerhalb Ihrer Kontrolle. Wie Sie einen neuen Job ist möglich , auch wenn es bedeutet, einen kleineren Gehalt als das, was Sie erhofft hatten . Getting die Katze in der Gasse den Mund zu halten ist wahrscheinlich außerhalb Ihrer Kontrolle , wenn Sie unmenschlichen Maßnahmen greifen .
4

arbeiten , um die Dinge , die Sie direkt beeinflussen können, zu beheben und zu lösen gehen und Frieden mit zu lassen die Dinge, die Sie nicht kontrollieren können . Machen Sie eine Aufgabenliste und so detailliert wie nötig zu sein, am Anfang der Dinge zu bleiben. Gönnen Sie sich einen Zeitrahmen für den Abschluss jedes Ziel .
5 bis

Belohnung Marker auf dem Weg ein. Wenn Sie den neuen Job zu bekommen, zu feiern. Manchmal ist es hilfreich zu wissen, was die Belohnung sein wird, wenn Sie jede Aufgabe.
6

Notieren Sie Ihre Fortschritte. Journaling , auch in seiner einfachsten Form ist eine gute Möglichkeit, zu sehen , wie Sie Maßnahmen ergriffen haben und behalten , wie Sie im Leben vorwärtsgekommen , trotz allem, was war überwältigend Sie .