Wie man mit gehasst Deal

Die meisten Menschen können angemessen mit dem Gefühl , geliebt und bewundert umzugehen. Allerdings müssen einige Personen auch mit verachtet oder gehasst umzugehen. Wenn Sie gehasst werden , das Leben kann schwierig sein, zu verwalten und Ihr Selbstwertgefühl kann extrem niedrig laufen . Folgen Sie einige einfache Schritte, um mit gehasst befassen , keine Rolle, die Gründe , und finden Sie Ihr Leben lebenswert trotz Ihrer geringen Zustimmungsrate . Anleitung
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durch die Untersuchung der Gründe für Ihre niedrige Zustimmungsrate starten . Bewerten Sie Ihr Verhalten über einen Zeitraum von Zeit und sehen, wenn Sie nicht mit denen , die euch hassen einfühlen und versuchen, ihre Position zu verstehen.
2

Schreiben Sie Ihre positiven Eigenschaften zu bekämpfen helfen all der negativen Energie, die zu Ihnen durch Abneigung der Menschen , die Sie gerichtet ist. Führen Sie durch eine Liste von Ihren Leistungen und Erfolge sowie Charaktereigenschaften und gute Taten Sie in Ihrem Leben getan haben .
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all der Menschen, die Sie lieben, zu erinnern. Typischerweise Ihre Eltern, Ehepartner, Kinder oder auch Haustiere als Menschen, die bedingungslos zu lieben , auch wenn Sie sie nicht mögen dich die ganze Zeit zu qualifizieren. Finden Sie Trost in den Menschen, die Liebe zu tun und schätzen Sie und versuchen Sie , die Gedanken aller Menschen , die nicht wie Sie zu beseitigen.
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Geben Sie sich Gedanken über Ihre Bekräftigung Spiegel jeden Tag zur Bekämpfung der negativen Selbst schätzen Nachrichten. Schreiben Affirmationen wie " Sie sind ein wertvoller und freundlicher Mensch " oder " Sie sind es wert " zu helfen, erinnern Sie daran, dass, selbst wenn die Menschen hassen Sie, Sie sind immer noch ein wertvoller Mensch, der Glück verdient.
5

entwickeln Sie eine spirituelle Praxis , um deine Seele zu pflegen und Ihnen ein Fundament von Liebe und Mitgefühl , um wieder auf , wenn die Zeiten hart fallen . Versuchen Sie, mindestens einmal am Tag zu meditieren für 10 Minuten und alle Negativität in Ihrem Leben zu vergessen , die Perspektive auf das Wesentliche zu gewinnen.