Zweck einer Stressball

Ihr Arbeitsleben ist oft am Schreibtisch verbracht , und obwohl sesshaft, du bist immer noch zu Stress am Arbeitsplatz unterzogen. In einem kleinen Büro oder Schrank , es gibt nicht viel was man tun kann , um diese zu lindern. Sie sind oft nicht in der Lage zu gehen und einen Spaziergang oder Gymnastik zu engagieren. Der Zweck eines Stress-Ball ist es, dass Sie körperlich aktiv zu sein im Sitzen. Es ist eine sozialverträgliche Auslauf für " Dampf ablassen ". Funktion

Stress-Ball ist eine effektive Stressabbau , da alle körperlichen Aktivität lindert Stress . Drückte eine Stress-Ball fokussiert Ihre Gedanken auf etwas anderes als Ihre Sorgen. Das Quetschen erhöht Ihre Herzfrequenz und Kreislauf. Erhöhte Auflage , um Ihr Gehirn hilft, Sie denken, besser und produktiver zu werden .
Typen

Es gibt viele Arten von Stress-Bälle und sie sind nicht immer rund . Sie sind oft für eine Promotion- Zwecke verwendet und mit dem Namen eines Unternehmens oder einer Ursache druckt. Ein Stress-Ball ist ideal für Werbung, da es oft behandelt und von seinem Eigentümer oder anderen gesehen . Sie können Stress-Bälle in jeder Form und Design gemacht zu bestellen. Sie sind in der Regel aus Schaumgummi , aber einige sind aus Gelen oder dünn, mit Pulver gefüllte Gummimembranen.
Effects

Verwenden Sie ein Stress-Ball für progressive Muskelentspannung . Atmen Sie, wie Sie den Stress-Ball drücken und ausatmen, wie Sie ihn freigeben . Ein paar Mal wiederholen und merken, wie Spannung körperlich und geistig veröffentlicht. Stress-Bälle kann verhindern oder zu lindern Karpaltunnelsyndrom oder wiederholende Belastungen . Sie helfen auch , die Schmerzen von Arthritis.
Vorteile

auspressen Stress-Ball kann ein Gefühl des Wohlbefindens zu schaffen. Es stimuliert die Nerven in der Hand , die Signale an das Gehirn zu tragen. Dies bewirkt, dass das Gehirn Endorphine , die Sie fühlen sich gut, da sie natürliche Schmerzmittel machen zu produzieren. Ein Stress-Ball ist für Verbesserung der mentalen und körperlichen Gesundheit.
Spiele

Spielen mit Ihren Stress-Ball . Fangen spielen mit sich selbst oder andere im Büro ist in Ordnung , da der weiche Schaumgummi sollte leicht off von Personen oder Objekten abzulenken ohne Schaden . Es ist auch ein wirksames " Weckruf " für jemanden, der vielleicht in ihrer Kabine eingeschlafen .