Was ist die Akupressur -Punkt für Stress

? Akupressurpunkte werden verwendet, um Stress und Angst , Muskelverspannungen und Schlaflosigkeit zu lindern. Die Verwendung von festen Fingerdruck auf diese Punkte ist auch bekannt, vorteilhaft für Kopfschmerzen, Nebenhöhlenprobleme , Rückenschmerzen und Verdauungsprobleme sein. Eine einzige Akupressurpunkt für Stress können verwendet werden, oder mehrere als eine regelmäßige Routine , um die Auswirkungen des täglichen Stress und Anspannung zu bekämpfen eingesetzt werden. Akupressur Point One

GV 24,5 in der Vertiefung zwischen der Stirn und Nasenrücken , direkt zwischen den beiden Augenbrauen gefunden. Bekannt als das dritte Auge Punkt ist es eine leicht zugängliche Stelle , um Stress und Spannungen abzubauen .
Akupressur Punkt zwei

CV 17 ist in der Mitte des Brustbeins etwa drei Fingerbreit vom Boden des Brustbeins . Drücken Sie hier, kann die Spannung in der Brust , Angstzuständen, Depressionen und anderen emotionalen Störungen zu lindern.
Akupressur -Punkt Drei

LU 1 ist auf dem äußeren Teil der gefunden die Brust in der Nähe der Achselhöhle auf beiden Seiten des Körpers. Es ist 1 bis 1-1/2 Zoll in Richtung der Mitte des Brustkorbs und vier Fingerbreitennach oben von der Achselhöhle. Mit allen vier Fingern in der Umgebung wird der Punkt effektiv zu kontaktieren. Diese Akupressurpunkt hilft erleichtern leichter atmen und löst Muskelverspannungen .
Akupressur -Punkt Vier

B 10 ist an der Unterseite des Schädels direkt unterhalb der Knochenleiste auf die sich Firma HWS- Muskulatur. Es gibt einen Punkt auf jeder Seite der Wirbelsäule befinden . Dieser Punkt wird hilft gegen Erschöpfung , Verspannungen und Schlaflosigkeit.
Akupressur Point Five

TW 15 ist in der Mitte der Schultern ca. 1 cm unterhalb gefunden , der höchste Punkt der Schulter. Fingerdruck kann hier Nervosität und Oberkörper Schmerzen zu lindern.