Guided Imagery Geschichte

Guided Imagery ist ein Stress-Abbau- und Entspannungstechnik , die positiven Gedanken und Bilder, um Schmerzen zu minimieren, reduzieren die Herzfrequenz und stärken die körpereigenen Heilungsmechanismen nutzt . Die Praxis der geführte Bilder ist eine alte Tradition mit Wurzeln in vielen Kulturen und datieren aus den frühen Tagen der Menschheit. Die frühen Ägypter, Chinesen , Hindus, Juden, Buddhisten und Christen geführte Bilder alle in irgendeiner Art und Weise , in der Regel sowohl als geistige und körperliche Heilung Werkzeug eingesetzt. Prähistorische

Leslie Davenport Buch " Heilung und Transformation durch Self- Guided Imagery " beschreibt, wie Tantra- Yoga, die das Dogma der Hinduismus und Buddhismus beeinflusst , gefördert Anhänger ein heiliges Bild , in der Regel eine Gottheit zu visualisieren das würde helfen, die Visualisierung zum Tragen . Die Idee , die Götter zu den Menschen sprechen, durch Bilder war Teil der Hindu- Theologie.

Aber das menschliche Bedürfnis, in die Gedanken gehen, um spirituelle Heilung finden, stammt sogar noch weiter. Vor Zehntausenden von Jahren , alte Mann hat uns Zeichnungen auf Höhlenwände darstellen Teil Tier , Teil -Mensch- Schamanen . Schamanismus ist die älteste Tradition mit Bildern visualisiert für die Heilung. Die transzendentale Erfahrung ist ein entscheidender Teil des Schamanismus , bewegen die Phantasie zu einem Ort der veränderten , noch nicht klar , Visualisierung .
Antike

In seinem Buch " Guided Imagery für Self-Healing : eine wichtige Ressource ", so Dr. Martin Rossmann , Mitbegründer der Akademie für Guided Imagery , bietet Informationen darüber, wie die Griechen in der Zeit des Hippokrates implementiert als Teil ihrer Kultur geführte Bilder . " Die Phantasie wurde als ein Organ , genau wie der Leber oder des Herzen ", sagt Rossmann . " In der griechischen Modell , Wirklichkeit wurde durch unsere Sinne , die ihre Materie abgezogen übernommen. Was blieb, waren Bilder in der " Psyche "(die Seele ) , gedacht, um im Herzen der Stadt werden. Jüdischen Denker spürte auch eine Verbindung zwischen Visualisierung und Gesundheit. Frühe jüdische Lehrer ermutigt die Verwendung von kavanab , ein Bewusstseinszustand , wo Praktiker den Schwerpunkt auf die gewünschten Bilder für die Heilung.
Christentum

die römisch-katholische und orthodoxen Kirchen erkennen beide Johannes Cassian als Heiliger . er baute einen ägyptischen Stil Kloster in Frankreich, wo er eine Form der Mystik tief verwurzelt in der göttlichen Bildern gelehrt. nach seiner Lehre , erreicht Anhänger der Vereinigung mit Gott durch eine mit Füllung ihrer gereinigten Herzen Bild Christi .
20. Jahrhunderts

Sigmund Freud, Carl Jung und italienischen Psychiater Roberto Assagioli alle dazu beigetragen Voraus geführte Bilder als eine Technik in der modernen Medizin. In seinem bahnbrechenden Papier " Das Ich und das Es ", die erstmals im Jahre 1923 veröffentlicht wurde, erklärte Freud "ist es möglich für Denkprozesse , um durch eine bewusste Rückkehr zum visuellen Rückstände werden Bei vielen Menschen scheint dies eine beliebte Methode zu sein : . Denken in Bildern. "

1969 präsentierte Hanscarl Leuner deutsche Psychiater Forschung auf seine Form der Visualisierung , geführte alternative Bilder, durch Vorträge an der Princeton University und der Veröffentlichung im American Journal of Psychotherapy . Leuner gilt heute als einer der Väter der modernen geführte Bilder sein .
Heute

Im 21. Jahrhundert wird geführte Bilder als gültiger und wichtiger Teil akzeptiert unser Gesundheitssystem . Während frühere Stereotypen kann es in der Kategorie der alternativen Medizin gelegt haben, sehen wir heute Krankenhäuser, Universitäten , Behörden, Forscher und Ärzte die Technik weitgehend unterstützt als Werkzeug für die Schmerzlinderung sowie Prävention und Behandlung.

Cleveland-Klinik berät Patienten über medizinische oder chirurgische Verfahren unterziehen, um " identifizieren Sie Ihre Selbstgespräche , das heißt, was Sie sagen , um sich über die Operation oder Prozedur, die Sie gehen zu müssen . Es ist wichtig, negative Selbstgespräche zu identifizieren und zu entwickeln, gesunde, positive Selbstgespräche . Dies ist ein guter Weg, um die Kontrolle über die Art und Weise reagieren Sie mit dem Lese unbekannter über das Verfahren zu nehmen. "

Die Akademie für Guided Imagery schlägt vor , dass die Patienten " ein Bild zu laden bilden, die eine besondere medizinische Symptom , und initiieren einen imaginären Dialog mit dem Bild, um zu fragen, warum es da ist, was sie will , was sie braucht , (und), wohin es geht . "