Die Rolle der Kontrollüberzeugungen auf Angst & Stress

In der heutigen modernen Welt , Stress und Angst haben sich gut bekannten Themen von Interesse . Die Fähigkeit, belastende Ereignisse verarbeiten kann die Pause machen oder Faktor in vielen Lebenslagen sein . Die Rolle der Kontrollüberzeugungen untersucht diejenigen, die denken, dass sie die Kontrolle haben und diejenigen, die denken, dass sie keine Kontrolle zu haben. Identification

Ort der Kontrolle ist eine in den späten 1970er Jahren von Bernard Weiner , ein prominenter Kognitionspsychologe der Zeit entwickelte Konzept . Dieses Konzept versucht zu ermitteln, wie Menschen sehen die Ereignisse, die in ihrem Leben passieren . Es ist auf einem theoretischen Rahmen genannt Zuschreibung Theorie , die die Ursachen für die menschliche Motivation Adressen. Nach den Ort der Kontrolle , eine Person wahrnimmt, die Ereignisse, die in ihrem Leben in eine von zwei Arten geschehen - durch Selbst verursacht oder durch äußere Kräfte hervorgerufen . Diejenigen, die sich als die Ursache ansehen , werden als " Interna ", während diejenigen, die außerhalb Ereignisse oder Kräfte für ihre Lebensumstände verantwortlich sehen werden " Äußerlichkeiten ".
Funktion

Gefühl der Kontrolle über die Ereignisse seines Lebens einer Person zeigt an, wo seine " locus" liegt . Locus bezieht sich auf , wo er die Verantwortung zuweist. Dieses Gefühl der Kontrolle setzt sich aus den Überzeugungen einer Person hält in Bezug auf seine Fähigkeit, die Ereignisse in seinem Leben beeinflussen. Diese Überzeugungen , die wiederum Einfluss darauf, wie er denkt und wie er seine Überzeugungen in den Alltag. Wenn Stress und Angst ins Bild , kann eine Person, die Ort der Kontrolle festzustellen, wie gut er in der Lage, mit den Umständen auf der Hand zu bewältigen.
Externe Kontrollen

Personen, die externe Ereignisse wie die Controlling- Kräfte in ihrem Leben zu sehen in der Regel das Gefühl, als ob sie wenig bis gar keine Kontrolle über ihre Lebensumstände haben . Namensnennung Theorie identifiziert " Verstärker ", wie die Ereignisse, die , fahren oder das menschliche Verhalten zu motivieren . Verstärker sind die positiven Auswirkungen einer bestimmten Aktion oder Verhalten. Um die Kontrolle zuordnen , hat eine Person , um den Ausgang eines Ereignisses , um entweder sich selbst, oder an eine äußere Ursache zu verbinden. Im Gegensatz zu einer internen , ist ein externer nicht zu erzählen, was sie tut, um den Verstärker , die in ihrem Leben vorhanden sind. Als Ergebnis können Personen, die eine externe Kontrollüberzeugung haben Schwierigkeiten haben, den Umgang mit Stress und Angst in ihrem Leben.
Stress-

Wenn Stresssituationen entstehen , die Rolle der Ort der Kontrolle kann bestimmen, ob jemand sieht die Situation als stressig, oder nicht. Diejenigen, die mit einem internen Gefühl der Kontrolle zu verstehen, die Beziehung zwischen ihren Handlungen und nachfolgenden Ergebnisse. Dieses Verständnis ermöglicht es ihnen, auf die Lösung , was auch immer Problem bei der Hand ist die Arbeit. Auf der Seite kann man mit einem externen Gefühl der Kontrolle und nicht durch eine belastende Situation , die sich wiederum auf seine Fähigkeit, an einer Lösung zu arbeiten.
Angst

Ein externes die in unterschiedlichem Grad angezeigt. Eine stressige Situation , die über einen längeren Zeitraum bestehen bleibt kann beginnen, ein Eigenleben im Geist von jemandem, der eine externe Kontrollüberzeugung hat auf zu nehmen. Wenn eine Person den Punkt, wo Gefühle von Angst vorhanden sind, erreicht hat, hat dieses Gefühl der " Verlust der Kontrolle " halten in ihrem emotionalen Zustand übernommen. In der Tat wird die Menge der Angst eine Person Erfahrungen direkt mit der Menge der Kontrolle über sie denkt, sie ihrer Lebensumstände verbunden hat .