Wirksamkeit der Gruppe Anger Management Techniken

Wut ist eine zwanghafte emotionale Reaktion , wenn etwas nicht unseren Weg gehen. Vorbei deaktiviert ist, kann Ärger Beziehungen zerstören , lebt , und Wohlbefinden. Wer würde von Wut-Management- Klassen profitieren? Jeder, der diese Wut war die Wurzel der Beziehungsprobleme fühlt würde vom Lernen Wut-Management- Fähigkeiten in einer Gruppe unterrichtet profitieren. Nach der AJ Novick Gruppe, die das allgemein akzeptiert " 8 Werkzeug- Modell -Ansatz ", um Wut-Management lehrt , sechsundneunzig Prozent der Studenten sagen, dass Gruppenunterricht half ihnen deutlich . Retraining Sie etwas dagegen

Wir sind oft mit stressigen Umständen konfrontiert. Zwei Arten von Situationen können Katalysatoren für Ärger sein : wenn wir Not leiden oder Enttäuschung ; oder wenn wir belächelt oder von anderen misshandelt. Die Lösung ist , Ihren Stress zu erkennen und sich selbst umzuschulen , anders zu reagieren. Statt wütend und negativ, wenn die Probleme des Lebens entstehen , pflegen eine siegreiche Haltung. Die Akzeptanz der Patienten ist die Heilung zu unkontrollierten Wut. Wir müssen bereit sein, unsere Probleme zu stellen und denken an unsere praktikable Möglichkeiten rational statt gewohnheitsmäßig reagiert mit Wut , weil die Dinge nicht unsere Art , oder jemand behandelten uns schlecht .
Haltung ist Höhen

Die

AJ Novick Gruppe lehrt Wut-Management- Studenten über ihre Probleme realistisch statt schwelgen in unkontrollierte Wut zu denken. Die Teilnehmer werden lernen, Lösungen für Probleme statt verschwenden kostbare Zeit und Energie Rauchbildung zu suchen. Sie lernen, Frustration als Brennstoff für die Änderung und das verwenden , wenn es keine Abhilfe für das Problem , dass es keinen Sinn, wütend. In einer Gruppe , Einzelpersonen erfolgreich zu lernen , eine positive Haltung gegenüber Stress zu kultivieren.
Patient Acceptance

Anger Management Fähigkeiten gehören geduldig zu akzeptieren, was mit Ihnen geschieht ohne blind zu reagieren . Als Lebensereignisse wie Krankheit, Verlust des Arbeitsplatzes oder andere Härte Webstuhl , Studenten gelehrt , geduldig zu akzeptieren, was passiert ist , anstatt emotional auszurasten . Wenn jemand provoziert sie mit einer Urkunde oder unfreundliche Wort , lernen die Schüler den Wert der nicht Vergeltung . Das Ziel ist, einen anderen Weg, als im Zusammenhang mit Ärger zu finden.
Verzeihen zu Live

Eine Vielzahl von Menschen aller Altersgruppen und Gesellschaftsschichten nutzen Wut-Management- Klassen um Beziehungen zu verbessern . Manche Leute bezeichnen sich selbst, weil sie sich wünschen , um ihre negativen Verhalten zu ändern. Andere werden von einem Liebhaber , Arbeitskollege, Rechtsanwalt, Gerichtssystem , Therapeuten , Arbeitgeber oder Familienmitglied bezeichnet oder Klassen geschickt. Die Klassen sind in der Regel 1,5 Stunden pro Woche und gehen von einem Minimum von 10 Wochen bis zu einem Maximum von 52 Wochen, je nach Schweregrad der Not. Im Gegensatz zu einzelnen Wut-Management Beratung , die berücksichtigt wird, Psychotherapie, Wut-Management- Klassen, die in einer Gruppe stattfinden Fähigkeiten beibringen . Nach den AJ Novick Gruppe Wut-Management- Klassen , sind die Kriterien für Studenten ist der Wunsch und die Bereitschaft zur Veränderung . Je stärker der Wunsch nach positiver Veränderung im Namen der Teilnehmer , desto größer ist der positive Einfluss der Klassen-und Gruppenerlebnis .
Anger- Free Life

Anger Management Klassen unterrichten Überlebenstraining für die Überwindung von Wut und leben ein Leben, das nicht von unruhigen Ausbrüche von Wut gesteuert wird. Stress und Wut-Management Bewährung und Gericht genehmigt Wut-Management- Klassen wie der AJ Novick Gruppe bieten ein universell Ruhm und akzeptiert " 8 Werkzeug Modell Approach" . Dieser Ansatz betont acht wichtigsten Lebenskompetenzen von den Teilnehmern gelernt, den zerstörerischen Einfluss von Wut in ihrem Leben auszurotten : selbstsichere Kommunikation ; Verbesserung der Urteils-und Impulskontrolle ; Stressmanagement ; Erwartungsmanagement ; Verbesserung selbst sprechen ; Vergebung ; und Lernen statt zu reagieren reagieren.
Frieden und Gleichgewicht können Deine sein

in einer Gruppe , Wut -Management-Klassen erfolgreich Team-Building zu lehren , die Verbesserung der persönlichen Beziehungen , und zunehmende zwischenmenschliche Fähigkeiten . Die Klassen umfassen Client- Arbeitsmappen und Pre-und Post Einschätzungen. Die AJ Novick Gruppe Wut-Management- Klassen Anspruch auf eine sechsundneunzig Prozent Erfolgsrate auf der Basis empirisch validierte Ansätze .
Heute ist der erste Tag vom Rest deines Kife

Es ist nie zu spät, um mit Ihrer Sucht zu Wut umzugehen. In der Tat, kann Ihr Leben davon abhängen. Nach den AJ Novick Gruppe Wut-Management- Studien gibt es eine direkte Verbindung zwischen , ständig wütend, aggressiv und wettbewerbsfähig und der frühe Beginn auf Herz - Krankheit. Ohne gute Wut-Management- Fähigkeiten , sind Männer , die älter als 55 Jahren eher zu einem tödlichen Herzinfarkt als ihre Altersgenossen, die eine bessere Kontrolle über ihre negativen Emotionen leiden. Bei älteren Männchen , Feindseligkeit , Reizbarkeit und Wut auf andere prognostiziert Herz - Krankheit mehr als jeder andere Faktor , wie Rauchen, Alkoholismus , Übergewicht und Cholesterin.