Wie glücklich zu werden, wenn das Leben schwer wird

kann Schwierigkeiten des Lebens scheinen überwältigend , und Sie können Gesicht, wenn mal Probleme scheinen allumfassend. Harte Zeiten können aus einer rauen Zeit bei der Arbeit , persönliche Kämpfe , niedrige Cash-Flow oder größere Veränderungen im Leben kommen . Konfrontieren Sie diese Fragen, sondern nehmen uns Zeit für Dinge, die Sie erheben . Auf dem Weg, entspannen, sich selbst zu kennen und halten das Ziel von Glück im Sinn. Anleitung
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auf eine Website wie Blogger oder Wordpress gehen und starten einen kostenlosen Blog. Halten Sie Ihre Identität anonym, wenn Sie sich Sorgen um die Menschen in Ihrem Leben, es zu lesen und immer die falsche Vorstellung von Ihrem Schreiben sind, oder wenn Ihr Arbeitgeber nicht Ihr Schreiben zu schätzen wissen.
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Blog , wenn Sie Alltagsstress fühlen Drücken Sie auf , oder jedes Mal wenn Sie über etwas aufgeregt fühlen. Vermeiden Sie, die Namen von Personen oder zur Identifizierung von Ihrem Arbeitsplatz , Kirche oder an anderen Orten beteiligt. Verwenden Sie Ihren Blog , um über diese Themen und Lebenslagen , die zu Ihrem Glück behindern neigen zu entlüften.
3

Verbringen Sie mehr Zeit mit Ihren Lieben mit Ihrem Ehepartner, Familie oder Freunde. Planen Sie Aktivitäten , die alle zusammen wie kann man in den Park gehen , ein Buch lesen oder Entspannung in Ihrem Wohnzimmer und Ihre Lieblingsfilme zu tun. Die Aktivitäten müssen nicht teuer sein ; nur auf die Qualität , wenn Sie mit diesen Menschen zu verbringen.
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Wenn Traurigkeit Ergebnisse aus der Unsicherheit , schreiben Sie Dinge über dich , die wahr sind . Fügen Sie Ihrem Glauben und eine Analyse , warum Sie ihnen zu glauben. Fragen Sie sich , welche Dinge Sie genießen, und gebe es zu , wenn der alte Freizeitbeschäftigungen haben ihren Reiz verloren. Zusätzlich Liste Dinge, die Sie möchten , zu versuchen, zu tun. Dies kann auch ein Buch lesen Sie kam nie durch Paging , das Studium ein unerforschtes Thema, das Sie schon immer fasziniert , oder versuchen ein lustiges Hobby , das Sie nie versucht.
5

Setzen Sie Ihre neue Interessen sofort in die Tat - vermeiden, dass sie ab bis zum nächsten Wochenende oder ein paar Wochen. Setzen Sie sich mit dem Buch, das Sie schon Sinn haben, zu lesen oder zu starten , dass Hobby. Just do it - und lassen Sie sich zu genießen

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