Wie man eine positive Selbstgespräche Habit Entwickeln

Gesunde Gewohnheiten , ob körperliche, geistige, emotionale oder geistige, kann Zeit und Mühe, sich zu entwickeln . Durch Selbstbewusstseinund persönliche Entwicklung Techniken, können Sie in der täglichen Praxis , die Sie daran erinnern, bessere SelbstversorgungOptionen wählen zu beteiligen. Positive Selbstgespräche beinhaltet Gedanken oder mündliche Aussagen, die Liebe , Vertrauen und Respekt zu reflektieren. Wenn Sie denken oder sprechen respektvoll über sich selbst, sind Sie eher an einen Schöpfer oder Held Bewusstsein anstelle eines Opferbewusstsein übernehmen. Durch den Besitz Verantwortung für Ihre Gedanken , Gefühle und Handlungen , die Sie kreativ mit der Welt arbeiten können, zu gewinnen und zu manifestieren, die gewünschten Ergebnisse . Was Sie
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Genießen Sie die Stille. Ausschalten des internen mentalen Geschwätz und externe Umgebungslärm kann eine Herausforderung sein, aber es ist möglich . Setzen Band über Fernsehen Knöpfe, fügen Haftnotizen mit geschriebenen Worten wie " ruhig " oder " Stille" im ganzen Haus , und informieren Sie Ihre Familie und Freunde Ihrer Wahl für den Frieden. Sie können auch Ihre Gedanken und Zeitschrift Praxis Reflexion, Meditation oder Gebet zu negativen Ego- Diskussion in eine Aufnahmezustand für göttlich geführte Weisheit verwandeln.
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auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren . Von den Tausenden von Gedanken , die Ihren Verstand geben täglich, automatisch auf die meisten Erinnerungen an die Vergangenheit oder Zukunft Sorgen und Bedenken zurück bleibt , während die Hier-und- jetzt schwer zu fassen. Stellen Sie Ihre Uhr für bestimmte Tageszeiten , wie jeder Stunde . Wenn der Wecker klingelt , nehmen Sie ein paar tiefe Atemzüge und bringen Sie Ihre Aufmerksamkeit in die Gegenwart zurück , indem Sie Ihre Ein-und Ausatmen Muster . Sagen Sie eine kurze Bestätigung , wie "Ich in allem, was gut atmen und lassen , was mein Zweck nicht mehr dient . "
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Bewerben Gesetz der Anziehung Prinzipien . Das Gesetz der Anziehung besagt, dass Ihr anhaltende Gedanken und Gefühle, erstellen Sie Ihre physische Realität . Wenn Sie negative Selbstgespräche konzentrieren oder verletzend Energie aufwenden zu sich , wird das Universum mit Umständen, die diese negativen Absichten spiegeln Verfügung zu stellen, auch wenn Ihr Unterbewusstsein geschaffen hat . Verbessern Sie Ihre Gedanken und emotionalen Zustand , so dass Sie bewusst in Ihr Leben ziehen höhere Schwingungs Erfahrungen .
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eine inspirierende heiligen Raum erstellen . Halten materielle Objekte wie Engelsstatuen , bestätigung Magneten , Bilder von Ihrem Krafttier oder Listen von Motivations- Zitate in einem energetisch gereinigt , geordneten Bereich gestaltet und für Sie. Spielen Sie Audio- CDs von Self-Improvement -Gurus , Ihre Gedanken und Worte auf positive , gesundheitsfördernde Aussagen zu zentrieren.
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in ganzheitlichen Heilung Bemühungen Engage . Das Verständnis der Geist-Körper - Seele-Verbindung kann Ihnen helfen, die Zusammenhänge zwischen Ihrem mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekte und Ihr körperliches Wohlbefinden zu verwirklichen. Sagen die Affirmationen , Visualisierung Erfolg , Loslassen Ängste, mit einer Haltung der Dankbarkeit und Vergebung ausdrücken kann positive Auswirkungen auf Ihre allgemeine Zustand des Seins zu haben.