Wie man eine Affirmation Liste erstellen

Affirmationen sind Aussagen und Absichten , die still oder laut, in einem Versuch, Gedanken und Worte mit einer positiven Schwingung auszurichten gelesen werden kann. Erstellen Sie eine Bestätigung Liste können Sie Ihre Gedanken, Gefühle und Energie auf die Menschen, Orte , materiellen Besitz und Erfahrungen, die Sie gerne in Ihrem Leben konzentrieren. Eine Bestätigung Liste kann auch als eine Erinnerung an positive Absichten in unterschiedlichen Abständen in Ihrem Alltag integrieren zu dienen. Was Sie
Pen
Papier Brauchen
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Einrichtung eines Lebensbereichzu arbeiten. Überprüfen Sie die verschiedenen Aspekte des Lebens, wie Gesundheit, Finanzen , Karriere und Liebesbeziehungen . Entscheiden Sie, welche Komponente die meisten aus dem Gleichgewicht ist und erklären, wie das Thema Ihrer Bestätigung Liste.
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Schreiben Sie eine Bestätigung für Ihre Region der Wahl. Strukturieren Sie die Absichtserklärung in der Gegenwart und Zukunft vermeiden, mit Kommentaren wie "Ich will .... " Verwenden Sie die erste Person, Point-of -View , wie in "Ich bin ..." oder " Das Universum bringt mich .... " Konzentrieren Sie sich auf , was Sie wollen , nicht, was Sie nicht wollen. Statt der Feststellung : "Ich will nicht , arm zu sein ", Sie schreiben : "Ich anziehen großer Fülle , wohlhabenden Möglichkeiten und der finanziellen Freiheit in mein Leben jeden Tag."
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Liste neun weitere Affirmationen. Analysieren Sie Ihre insgesamt 10 Affirmationen und sicherzustellen, dass sie die Richtlinien der Gegenwart, persönliche Stimme und positive Wünschen zu folgen.
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Machen Sie Ihre Affirmation Liste langlebig und leicht verfügbar. Nehmen Sie Ihre Affirmation Liste auf Papier , die robust ist oder laminiert werden. Beitrag Kopien der Liste an Orten, die Sie daran erinnern , Ihre Gedanken und Gefühle , Ihre Ziele neu auszurichten. Band eine Liste , um Ihren Kühlschrank, Badezimmerspiegel, Auto -Konsole , Schreibtisch, Büroraum und Nachttisch.
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Entwickeln Sie die Angewohnheit, zu sagen, Affirmationen. Integrieren Sie Ihre Affirmation Anweisungen zu einer täglichen Routine. Rufen Sie Ihre Liste und verbalisieren Ihre Absicht , bevor Sie das Haus verlassen am Morgen, während einer Pause am Vormittag , am Mittag Zeit für eine Pause am Nachmittag und am Abend vor dem Einschlafen . Sie können auch sagen, dass Ihre Affirmationen an den Haltestellen während pendelt oder hören Sie ihnen zu spielen, von einem Aufnahmegerät. Wenn Sie einen Computer häufig verwenden, entwerfen den Hintergrund mit einer Liste Ihrer Affirmationen.
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passt glücklich Emotionen mit Ihren affirmative Gedanken. Gesunde, positive Gefühle tragen eine erhebende Energie und Erhöhung Manifestationskraft . Zunächst können Sie Ihre Affirmationen sagen , als ob sie etwas abhaken in Ihrer To-do -Box waren . Mit der Zeit jedoch , werden Sie beginnen , um eine größere Verbindung , um Ihre Wünsche zu erfassen. Stellen Sie sich vor , wie Sie sich fühlen würden, und was würden Sie sehen , schmecken, tasten, riechen , hören und erleben, wenn Ihre Affirmationen oder Absichten zum Tragen kommen .