Wie Journaleinträge schreiben About Life Management Skills

Es ist normal, manchmal das Gefühl, Sie sind nicht vollständig Erreichen Sie Ihr Potenzial. Wenn Sie Ihre Situation verbessern wollen, ein Tagebuch ist ein guter Weg, um Selbstverwirklichung zu erreichen. Ihre Zeitschrift kann handgeschrieben oder getippt werden , aber es sollte ein bestimmtes Format zu folgen. Dieser Ansatz wird Sie organisiert und auf dem Weg, einen Unterschied in Ihrem Leben zu halten. Was Sie
Journal
Brauchen
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die Aspekte Ihres Lebens, die Sie denken, verbessert werden müssen beurteilen. Diese Bereiche könnten Themen wie Zeitmanagement, die langfristigen Ziele , Berufswahl , Beziehungen, Gesundheit oder Finanzen enthalten. In jedem Journaleintrag , können Sie über die Schritte, die Sie ergreifen, um diese Elemente zu verbessern erarbeiten.
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Beachten Sie die Bereiche, die Sie in Schritt 2 auf der ersten Seite Ihrer Zeitschrift aufgeführt. Diese Seite kann als einfache Referenz , die Sie schnell zu scannen , wenn Sie nicht etwas für einen Ihrer täglichen Einträge schreiben, denken, zu dienen.
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Machen Sie Ihre erste Eintrag in der Zeitschrift . Sie können wählen , um die Seiten jeden Tag frei formatieren. Aus organisatorischen Gründen ist jedoch , möchten Sie vielleicht , um ein Muster zu halten. Zum Beispiel könnten Sie mit Datum, gefolgt von einer Beschreibung von dem, was kam, dass Tag zu beginnen. Vielleicht möchten Sie die Ereignisse des Tages zu den Bereichen in Ihrem Leben, die Sie versuchen zu verbessern, werden beziehen .
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Seien Sie ehrlich mit sich selbst in Ihrem Tagebuch -Einträge. Dies ist die einzige Möglichkeit, näher an Verwirklichung bewegen kann. Die Zeit, die Sie ergreifen, um in dein Tagebuch schreiben, ist Zeit zum Nachdenken . Obwohl manchmal die Realität schmerzhaft sein kann , sollten Sie sich auch unglücklichen Situationen zu schreiben und sie als eine Erfahrung zu lernen und zu wachsen. Fragen Sie sich , warum die Situation ungünstig war , wie es hätte verbessert werden können , was Sie oder würden Sie anders in der Zukunft tun .
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gründlich auf einzelne Elemente zu konzentrieren, während auf der "großen Bild auch mit Schwerpunkt . " Zum Beispiel , erkunden Sie ein anderes Thema für jeden Eintrag. Wenn es viele Bereiche in Ihrem Leben , die Sie verbessern möchten , manchmal Verengung der Umfang wird helfen, Ihre Ziele nach unten in kleinere, überschaubare Aufgaben zu brechen.

6 Fassen Sie die Eingabe mit einem Satz, behandelt die folgenden Elemente: die Möglichkeiten, wie Sie Ihre Stärken zeigten an diesem Tag, wie Sie Ihre Schwächen gezeigt hat, was Sie tun können , um auf die Tages Verhalten in der Zukunft zu verbessern, und wie der Tag geholfen hat oder verletzen Ihre Fortschritte
.