Wie lernen , mehr Glücklich in Life

Niemand kann die ganze Zeit glücklich sein . Aber wenn Sie Ihr Leben strukturieren , sich mehr Möglichkeiten für die Freude geben , können Sie einen Schneeball von Glück zu starten. Anleitung
1 Dankbar für das, was Sie haben, werden mehr Dinge, die Sie lieben, in Ihr Leben zu bringen.

Sei dankbar für jeden Tag etwas . Sag es laut , um sich oder einen Freund , oder schreiben Sie es auf . Seien Sie dankbar , dass Sie Lebensmittel in Ihren Schränken , auch wenn es nicht Steak und Kaviar. Seien Sie dankbar, dass Sie einen Job, der zahlt , auch wenn Sie es nicht lieben können. Sei dankbar für Ihre Gesundheit oder Familie oder Freunde oder Haustiere. Denken Sie daran, all die Menschen, die nicht haben, was Sie haben.

Schließlich werden Sie mehr und mehr Dinge dankbar zu sein , und du wirst mehr Aspekte des Lebens zu schätzen wissen.
2 Verbringen Sie Zeit Je mehr Zeit Sie dankbar verbringen , desto weniger Zeit verbringen Sie etwas, das Sie nicht haben wollen . Tun, was dich glücklich macht . Entscheiden Sie, wo Sie

glücklichsten sind , sei es bei der Arbeit ist , mit der Familie , mit Freunden, mit Ihren Haustieren , Ehrenamt, Sport oder verbringt viel Zeit allein. Beiseite Zeit jeden Tag oder zumindest jedes Wochenende um die Sache, die Sie am glücklichsten macht zu tun. An diesem als egoistisch Schauen Sie nicht ; halten es für notwendig für die psychische Gesundheit und Stressabbau .
3 Kinder und Tiere leben im Moment und erinnern uns daran , einfach zu leben .

Wenn Sie Kinder oder Tiere mögen, verbringen mehr Zeit mit ihnen. Sie sind voller Freude und Staunen. Verbringen Sie mehr Zeit mit Spaß Qualität Ihrer eigenen , besuchen Sie Familie oder Freunde "Kinder oder Haustiere , oder ehrenamtlich .
4 finden andere mit ähnlichen Interessen werden Sie bis zu neuen Möglichkeiten zu öffnen.

Wenn Sie derzeit nicht , den Job oder Hobby Ihrer Träume, nehmen kleine Schritte zu starten. Sucht Websites auf Ihre Lieblings- Thema, um andere, die Ihre Leidenschaft teilen. Sie lernen, wie sie Zeit damit verbringen, ihre Träume zu verwirklichen .
5 Schreiben Sie Ihre Ziele helfen Ihnen, sie zu verfestigen.

haben immer ein Ziel vor Augen . Wenn Sie dieses Ziel zu erreichen , denken sich ein neues Ziel . Stellen Sie innerhalb von ein oder zwei Jahre jeweils Ziel erreichbar ist. Wenn Sie nicht sicher sind, ob das Ziel erreichbar ist , haben 2 oder 3 Ziele im Auge , so dass Sie ein Überflieger sein . Wenn Ihr Lebenstraum ist , reich zu sein , beginnen Sie mit einer niedrigeren Ziel

Ziele können sein: . . Holen Sie sich bezahlt , um Ihren Traumjob mindestens einmal durchzuführen (Schreiben , Singen , Schauspiel, etc.) arbeiten ein Haus oder unterwegs in einem größeren space.Make einen neuen besten friend.Have Kinder oder erlassen kids.Make laugh.Travel jemand an einen neuen Ort haben Sie noch nie eine neue been.Learn skill.Ride ein Pferd oder ein motorcycle.Get aus der Verschuldung , einschließlich Autokredite .
6 Shy Menschen und extrovertierte kann sowohl Glück finden auf unterschiedliche Weise.

heraus, Ihre Persönlichkeit geben. Der Myers-Briggs -Test ist hilfreich für die Entschlüsselung dieser . Der Test kann helfen, festzustellen , ob Sie extrovertiert sind ( Sie bekommen von etwa Menschen angezogen) , oder wenn Sie introvertiert sind ( Sie , indem sie um andere Menschen abgelassen werden und brauchen Zeit, um allein wieder aufladen ) .

Verständnis, dass Ihre individuellen Eigenheiten sind ein natürlicher Teil Ihrer Persönlichkeit definiert wird Ihnen helfen, besser zu verstehen , wie Sie sich selbst und mit anderen in Beziehung . Suchen, andere Menschen mit Ihrer Online- Persönlichkeit , um zu diskutieren , wie Sie Situationen. Eine weitere hilfreiche Persönlichkeitsanalyse ist die Reihenfolge der Geburt .
7 Selbst glückliche, selbstbewusste Menschen haben ihre eigenen Kämpfe .

Erinnern , dass jeder seine eigenen Probleme hat . Viele Menschen, die " haben sie alle zusammen " scheinen ihre tiefsten Fragen, die nicht teilen könnte mit niemandem.
8 Wenn negative Menschen ersticken Ihr Glück , dann finden Sie die Einsamkeit.

Sie sich von negativen oder toxischen Menschen Distanz . Wenn Sie sie nicht aus deinem Leben zu entfernen, ist es in Ordnung, freundlich mit ihnen zu sein, und dann schütteln ihre Negativität und Flucht in die Sicherheit Ihrer Lieblings-Aktivitäten . Hören Sie ihnen zu , aber ihre Worte nicht besitzen oder lassen Sie sie ziehen Sie nach unten .